Uśmiechnij się do strachu

Wielu z nas, choć tego nie chce, żyje strachem. Jesteśmy świadomi niektórych naszych lęków, jak choćby tych związanych z brakiem finansów lub utratą kogoś bliskiego. Jednak zdaniem autora tej książki, najpotężniejszy jest strach przed sobą samym. Czujemy zawstydzenie, gdy mamy przyjrzeć się swoim uczuciom, schematom myślenia i działania. Uciekamy przed prawdą o nas samych w nawykowe wzory reakcji. To właśnie ten rodzaj strachu sprawia, że znajdujemy się w zamkniętym kręgu cierpienia, rozpaczy i udręki. Chögyam Trungpa pokazuje, jak pokonać w sobie ten strach i odkryć szczerą radość życia, znajdującą się w samym sercu naszego istnienia.

„Oto potężne nauki zachęcające nas do rozbudzenia w sobie nieustraszoności oraz mądrości serca, pochodzące od jednego najniezwyklejszych i najinteligentniejszych współczesnych nauczycieli”.

- Jack Kornfield, nauczyciel Vipassany, autor Oświecenia serca

„Nikt inny tak jak Chögyam Trungpa nie jest w stanie przekazać, jak to jest żyć bez strachu, On sam pokonał liczne trudności, dochowując wierności swoim zasadom: odwadze, współczuciu i łagodności”.

– Sakyong Mipham Rinpocze, główny nauczyciel treningu Szambali

„Nauki zgromadzone w tej książce sprzyjają przemianie wewnętrznej i mają wielkie znaczenie szczególnie dzisiaj, gdy tak wielu z nas mierzy się z poczuciem niepewności i niepokoju. Trungpa pokazuje, jak można w każdych okolicznościach odkrywać w sobie moc i radość. Gorąco polecam tę książkę wszystkim poszukiwaczom wolności i oświecenia”.

- Pema Chödrön, buddyjska mniszka, autorka Mądrości nieuciekania

Chögyam Trungpa (1940-1987) – jeden z najwybitniejszych dwudziestowiecznych nauczycieli medytacji; twórca Uniwersytetu Naropa, pierwszej uczelni buddyjskiej na Zachodzie; twórca treningu Szambali – ścieżki wojownika; autor licznych bestsellerów.

SPIS TREŚCI

Przedmowa

Przedmowa do amerykańskiego wydawcy

Część pierwsza

DROGA WOJOWNIKA

Rozdział 1: Twarzą w twarz ze sobą

Rozdział 2: Medytacja: dotknij i odejdź

Rozdział 3: Księżyc w twoim sercu

Rozdział 4: Słońce w twojej głowie

Rozdział 5: niezniszczalna natura

Rozdział 6: Święty świat

Rozdział 7: Edukacja wojownika

Rozdział 8: Bez przemocy

Część druga

ŚCIEŻKA NIEUSTRASZONOŚCI

Rozdział 9: Przezwyciężanie wątpliwości

Rozdział 10: Narzędzia odwago

Rozdział 11: Nieuwarunkowana nieustraszoność

Rozdział 12: Niebo łączy się z ziemią

Rozdział 13: Przyjaźń ze strachem

Rozdział 14: Monumentalne nieistnienie

Część trzecia

DOSIĄŚĆ KONIA WIATRU

Rozdział 15: nieuwarunkowana ufność

Rozdział 16: Odkrycie konia wiatru

Rozdział 17: Iskra ufności

Rozdział 18: Druga strona strachu

Rozdział 19: Niezwyciężoność

Rozdział 20: Jak przywołać konia wiatru

Nieustraszoność i radość są naprawdę twoje

Posłowie

Podziękowania

Źródła

O Chögyamie Trungpie