Wegańska dieta KETO met verzending naar Nederland

Onderzoek op het gebied van geneeskunde en diëtetiek bevestigt de gunstige invloed van het KETOGEEN DIEET op de menselijke gezondheid. Het werkt preventief en genezend en helpt bovendien om op een gezonde manier overtollige kilo's kwijt te raken. Het is rijk aan vetten en bevat zeer weinig koolhydraten. Het ketogeen dieet versnelt het metabolisme en werkt op het lichaam als een RESET-knop.

RUEDIGER DAHLKE is ervan overtuigd dat de beste manier van eten het VEGANISTISCHE DIEET is. Daarom ontwikkelde hij een ketogene en tegelijk glutenvrije versie van dit dieet. In zijn nieuwste boek legt hij uit hoe je voor je gezondheid kunt zorgen en je lichaam kunt laten herstellen door tijdelijk ketogeen te eten.

De favoriete koks van de auteur hebben meer dan 50 RECEPTEN bedacht: van kokospap of bosbessensmoothie als ontbijt, via snacks zoals een salade van avocado en witlof, tot hoofdgerechten zoals amandelpolenta of caponata, en ook desserts zoals muesli­repen.

Het boek bevat tips en receptsuggesties voor ketogene dagen en weekenden!