Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

To pole jest wymagane
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Supercharge Your Brain

James Goodwin

Supercharge Your Brain
Niedostepny
Ostatnio widziany
28.07.2022
€17,62

Zobacz dostępne formy płatności.
:

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author James Goodwin
Tytuł / Title Supercharge Your Brain
Język / Language angielski
Wydawca / Publisher Penguin Books
Rok wydania / Year published 2022
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 13.0x20.0
Liczba stron / Pages 420
Ciężar / Weight 0,2950 kg
   
ISBN 9781529176308 (9781529176308)
EAN/UPC 9781529176308
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
'Some people improve mentally with age - here's how you can be one of them.' Mail on Sunday

With a new chapter on Covid and the Brain, this is the definitive guide to keeping your brain healthy for a long and lucid life, by one of the world's leading scientists in the field of brain health and ageing.

The brain is our most vital and complex organ. It controls and coordinates our actions, thoughts and interactions with the world around us. It is the source of personality, of our sense of self, and it shapes every aspect of our human experience.

Yet most of us know precious little about how our brains actually work, or what we can do to optimise their performance. Whilst cognitive decline is the biggest long-term health worry for many of us, practical knowledge of how to look after our brain is thin on the ground.

In this ground-breaking new book, leading expert Professor James Goodwin explains how simple strategies concerning exercise, diet, social life and sleep can transform your brain health paradigm, and shows how you can keep your brain youthful and stay sharp across your life. Combining the latest scientific research with insightful storytelling and practical advice, Supercharge Your Brain reveals everything you need to know about how your brain functions, and what you can do to keep it in peak condition.


Książka Supercharge Your Brain z wysyłką za granicę

Inne wydania:
Nośnik
Type
Oprawa
Cover
Rok wydania
Year published
Dostępność
Availability
Pokaż
Show
książka / book (j. angielski) Miękka 2021 Niedostępna [pokaż]

Tagi produktowe