Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Katy Bowman
|
Tytuł / Title
|
Rusz swoje DNA
|
Podtytuł / Subtitle
|
Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Purana
|
Rok wydania / Year published
|
2020
|
Tytuł originału / Original title
|
Move Your DNA
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
17.0x23.5
|
Liczba stron / Pages
|
312
|
Ciężar / Weight
|
0,5150 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
24.01.2020
|
EAN/UPC
|
9788366200128
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.
Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:
wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,
omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,
zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.
Rusz Swoje DNA zawiera ćwiczenia korekcyjne, propozycje modyfikacji nawyków i prostych zmian stylu życia które mogą nas uwolnić od tzw. chorób dobrobytu a także pozwolą odkryć drzemiącą w każdym z nas naturalną, zdrową osobowość kierującą się odruchami.
Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki
Dr Joan Vernikos
Książka Rusz swoje DNA
z wysyłką za granicę
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również