Skazany na trening 3

Paul Wade

Niedostepny

Ostatnio widziany
06.12.2019

Książka na zamówienie lub wyprzedana.
** Zapytaj Nas o tę Książkę **

61,52 zł

Zobacz dostępne formy płatności.

Ilość:

Product info / Cechy produktu

Rodzaj (nośnik) / Item type	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Paul Wade
Tytuł / Title	Skazany na trening 3
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Aha
Rok wydania / Year published	2015
Języki oryginału / Original lanugages	angielski

Rodzaj oprawy / Cover type	Miękka
Wymiary / Size	16.5x23.5
Liczba stron / Pages	384
Ciężar / Weight	0,6300 kg

Wydano / Published on	18.06.2015
ISBN	9788372294838 (9788372294838)
EAN/UPC	9788372294838
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.

• Salto w przód
• Salto w tył
• Przerzuty
• Ćwiczenia eksplozywne na drążku
• Elementy akrobatyki

Książka Skazany na trening 3 z wysyłką za granicę

Podobne książki

Więcej

Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również

Paul Wade

pokaż wszystkie (11)

Tagi produktowe

Paul Wade (11)