Anatomia jogi

Abigail Ellsworth

Niedostepny

Ostatnio widziany
17.05.2014

Książka na zamówienie lub wyprzedana.
** Zapytaj Nas o tę Książkę **

€11,75

Zobacz dostępne formy płatności.

Ilość:

Product info / Cechy produktu

Rodzaj (nośnik) / Item type	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Abigail Ellsworth
Tytuł / Title	Anatomia jogi
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Buchmann
Rok wydania / Year published	2012

Rodzaj oprawy / Cover type	Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size	19.0x26.0
Liczba stron / Pages	160
Ciężar / Weight	0,5410 kg

ISBN	9788376703015 (9788376703015)
EAN/UPC	9788376703015
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person

Polecamy!

Graj na gitarze basowej Phil Capone	Poker Praktyczny przewodnik Jak grać i wygrać Lou Krieger	Fotografia bez tajemnic Bryan Peterson	Gęsi i łabędzie Krzysztof Michał Jabłoński , Marcin Jan Gorazdowski
Love, Tanya Tanya Burr	Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień Leslie Korn	Piersi. Poradnik dla każdej kobiety wyd. 2021 Dr Kristi Funk	Jod i leczenie nie tylko tarczycy Robert Thompson

Sztuka jogi, rozwinięta w Indiach tysiące lat temu, służy edukacji ciała, umysłu i duszy. Ten starodawny system ćwiczeń stanowi współcześnie jeden z najbardziej cenionych sposobów na odzyskanie sprawności fizycznej i spokoju w dzisiejszym, zagonionym świecie.
Ta wyjątkowa książka skupia się na fizycznym aspekcie jogi i prezentuje ponad 50 asanów, wizualizując pracę mięśni napinających się podczas prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dzięki tej metodzie adept jogi jest bardziej skupiony i świadomy. Asany zostały zebrane w pięć grup ćwiczeń – pozycje stojące, skłony w przód, skłony w tył, pozycje siedzące i skręty, podparcia ramion i pozycje odwrócone. Dodatkowo wyróżniono sekcję, która pomoże czytelnikowi wykonywać ćwiczenia w płynnych sekwencjach.