Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Loretta Graziano Breuning
|
Tytuł / Title
|
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Feeria
|
Rok wydania / Year published
|
2023
|
Tytuł originału / Original title
|
Habits of a Happy Brain
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
angielski
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka ze skrzydełkami
|
Wymiary / Size
|
14.5x20.5
|
Liczba stron / Pages
|
280
|
Ciężar / Weight
|
0,3850 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
15.01.2022
|
ISBN
|
9788382250015 (9788382250015)
|
EAN/UPC
|
9788382250015
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania.
Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta Graziano Breuning, autorka bestsellerowych książek i założycielka The Inner Mammal Institute, przekonuje, że jest to możliwe, pod warunkiem że zrozumiemy, jak działają nasze ssacze mózgi. Podaje również strategie, które pozwolą im przestawić się na nowe tory. Śmiech, łzy, godzenie się z tym, czego nie możemy zmienić, poczucie wpływu, ćwiczenia fizyczne – to tylko niektóre czynniki prowadzące nas ku szczęściu.
Mózg nie może wydzielać substancji radości non stop. I dobrze, bo co by to było, gdybyśmy przez cały czas pozostawali w stanie euforii. Istnieją jednak proste triki, które zmienią narząd odziedziczony po zwierzęcych przodkach w sojusznika naszego szczęścia.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój
z wysyłką do Holandii
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również