Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
BJ Fogg
|
Tytuł / Title
|
Tiny Habits
|
Podtytuł / Subtitle
|
The Small Changes That Change Everything
|
Język / Language
|
angielski
|
Wydawca / Publisher
|
Virgin Books
|
Rok wydania / Year published
|
2019
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Miękka
|
Wymiary / Size
|
15.0x23.0
|
Liczba stron / Pages
|
308
|
Ciężar / Weight
|
0,4100 kg
|
|
|
ISBN
|
9780753553237 (9780753553237)
|
EAN/UPC
|
9780753553237
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
This year forget big resolutions. For real change start small.
Forget the latest exhausting fitness fad. Lose the guilt. Stop feeling bad. Improving your life is much easier than you think:
Try any habit,
make it tiny,
find where it fits naturally in your life
and nurture its growth.
Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist, founder of the iconic Behavior Design Lab at Stanford, and one of Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’, has cracked the code of habit formation. Based on twenty years’ research and used by over 60,000 people, his TINY HABITS® method reveals that the key to changing behaviour is the opposite of what you’ve always been told. It isn’t about willpower.
By focusing on what is easy to change, not what is hard; focusing on what you want to do, not what you should do, you’ll discover that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.
Książka Tiny Habits
z wysyłką do Holandii
Inne wydania:
Nośnik Type
|
Oprawa Cover
|
Rok wydania Year published
|
Dostępność Availability
|
Pokaż Show
|
książka / book
(j. angielski)
|
Miękka
|
2024
|
Dostępna
|
[pokaż]
|