Kardio met verzending naar België

Het hart is niet zomaar een spier. Het is het commandocentrum van je hele leven. Heeft het hart echt een beperkt aantal slagen? Kun je je lichaam 'verslijten' door lichamelijke activiteit? Waar komen hartkloppingen vandaan en wanneer moet je je zorgen maken? Waarom leven de inwoners van Sardinië langer en wat hebben de jagers-verzamelaars uit het stenen tijdperk met ons gemeen? 'Kardio' is een modern verhaal over het hart, vol praktische wetenswaardigheden en geschreven in een taal die ver afstaat van medisch jargon. De auteur, hoogleraar geneeskunde en specialist in de cardiologie en sportcardiologie, neemt de lezer mee van de fascinerende anatomie van het hart, via de meest voorkomende mythes en angsten rond het hart- en vaatstelsel, tot concrete strategieën om te zorgen voor je gezondheid en een lang leven. Dit boek is voor iedereen die: zijn eigen lichaam wil begrijpen zonder geneeskunde te studeren, bang is voor een hartinfarct, hartkloppingen of 'vreemde klachten', op zoek is naar wetenschappelijk onderbouwde manieren om lang te leven, geïnteresseerd is in biohacking, sport en preventie, of gewoon langer en gezonder wil leven. De auteur verbindt luchtig geneeskunde, popcultuur, evolutie en alledaagse ervaringen. Naast David Goggins verschijnt Donald Trump, naast Prometheus de band Coldplay, en naast wetenschappelijk onderzoek praktische 'lifehacks' voor het hart, die in een noodsituatie echt kunnen helpen. Want voor je hart kun je het best zorgen, niet wanneer het begint te haperen, maar wanneer het nog rustig klopt.