Kardio mit Versand in die Schweiz

Das Herz ist nicht nur ein Muskel. Es ist die Kommandozentrale deines ganzen Lebens. Hat das Herz wirklich nur eine begrenzte Anzahl von Schlägen? Kann man den Körper durch körperliche Aktivität „verschleißen“? Woher kommt Herzrasen, und wann sollte es beunruhigen? Warum leben die Bewohner Sardiniens länger, und was haben die Jäger und Sammler der Steinzeit mit uns gemeinsam? „Kardio“ ist eine moderne, mit praktischem Wissenswertem gespickte Erzählung über das Herz – geschrieben in einer Sprache fernab vom medizinischen Fachjargon. Der Autor – Professor für Medizin und Facharzt für Kardiologie und Sportkardiologie – führt die Leser von der faszinierenden Anatomie des Herzens über die häufigsten Mythen und Ängste rund um das Herz-Kreislauf-System bis hin zu konkreten Strategien für Gesundheit und Langlebigkeit. Ein Buch für alle, die: ihren eigenen Körper verstehen wollen, ohne Medizin zu studieren, Angst vor einem Herzinfarkt, Herzrasen oder „seltsamen Symptomen“ haben, nach wissenschaftlich belegten Wegen zu einem langen Leben suchen, sich für Biohacking, Sport und Prävention interessieren, oder einfach länger und gesünder leben möchten. Der Autor verbindet mit Leichtigkeit Medizin, Popkultur, Evolution und Alltagserfahrungen. Neben David Goggins taucht Donald Trump auf, neben Prometheus die Band Coldplay und neben wissenschaftlichen Studien praktische „Lifehacks“ fürs Herz, die in einer Notsituation tatsächlich helfen können. Denn um das Herz sollte man sich nicht erst kümmern, wenn es zu streiken beginnt, sondern dann, wenn es noch ruhig schlägt.