DBT for life met verzending naar België

Dialectische gedragstherapie (DBT) is een uitgebreid en samenhangend therapeutisch systeem. Voor veel mensen – zowel cliënten als therapeuten – kan het bij de eerste kennismaking overweldigend zijn: de vele specifieke therapeutische strategieën, de duidelijk omschreven werkstructuur en de rijke verzameling vaardigheden vragen tijd, inspanning en geduld. Het leerproces van DBT-vaardigheden is zelf ook een uitdaging – niet alleen intellectueel, maar vooral praktisch en emotioneel.
Tegelijkertijd ligt aan DBT een eenvoudig en tegelijk fundamenteel uitgangspunt ten grondslag: ons doel is te zoeken naar effectieve manieren om een leven op te bouwen dat de moeite waard is. Wat dat in de praktijk betekent, is niet universeel – voor ieder mens ziet die weg er anders uit, afhankelijk van zijn of haar geschiedenis, hulpbronnen, waarden en actuele moeilijkheden.

Het boek DBT for Life vormt een nieuwe, buitengewoon waardevolle route om DBT-vaardigheden te leren. Op een toegankelijke, heldere en in het dagelijks leven verankerde manier laat het zien hoe deze vaardigheden daadwerkelijk in het leven kunnen worden verweven – buiten de therapieruimte, buiten de definities en schema's uit handboeken.
Ik ben tot nu toe geen publicatie tegengekomen die het leren en toepassen van deze vaardigheden op zo'n toegankelijke en tegelijk de geest van DBT getrouwe manier presenteert. Ik ben ervan overtuigd dat dit boek voor veel mensen een effectief en vooral in het leven bruikbaar hulpmiddel zal worden bij het veranderingsproces – stap voor stap, in een tempo dat bij de lezer past.

lek. Bartłomiej Taurogiński − specialist op het gebied van kinder- en jeugdpsychiatrie en kinder- en jeugdpsychotherapie, gecertificeerd psychotherapeut PTTPB, DBT-psychotherapeut


Ik beveel DBT for Life van harte aan, vooral aan mensen die DBT-vaardigheden willen leren om hun geestelijke gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Diana Partington heeft een verbazingwekkend talent om complexe begrippen in begrijpelijke taal om te zetten, waardoor de lezer gemakkelijk vertrouwd raakt met de basis van DBT. Ze combineert haar ervaring met prachtige illustraties en praktische tips. Dat maakt het boek tot een must voor iedereen die op weg is naar emotioneel welzijn.

Menahal Begawala, gelicentieerd geestelijke gezondheidstherapeut, specialist in traumatherapie, directeur van Haven Mental Health Counseling (New York, VS)


Het materiaal is toegankelijk en de anekdotes zijn van onschatbare waarde − ze helpen echt om de vaardigheden in actie te zien. Ik wou dat ik DBT for Life had gehad toen ik begon! Ik zal het aanbevelen aan mijn cliënten en collega's.

Sharla Mize, DBT-therapeut, therapeut en instructeur bij PESI (Professional Education Systems Institute)