DBT for life mit Versand in die Schweiz

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist ein umfassendes und in sich stimmiges Therapiesystem. Für viele Menschen – Patientinnen und Patienten ebenso wie Therapeutinnen und Therapeuten – kann der erste Kontakt überwältigend sein: Zahlreiche spezifische therapeutische Strategien, eine klar definierte Arbeitsstruktur und ein reichhaltiges Repertoire an Fertigkeiten erfordern Zeit, Mühe und Geduld. Schon das Erlernen der DBT-Fertigkeiten kann eine Herausforderung sein – nicht nur intellektuell, sondern vor allem praktisch und emotional.
Zugleich liegt der DBT eine einfache und zugleich grundlegende Annahme zugrunde: Unser Ziel ist es, wirksame Wege zu finden, ein lebenswertes Leben aufzubauen. Was das in der Praxis bedeutet, ist nicht universell – für jeden Menschen sieht dieser Weg anders aus, je nach seiner Geschichte, seinen Ressourcen, Werten und aktuellen Schwierigkeiten.

Das Buch DBT for Life ist ein weiterer, außerordentlich wertvoller Weg, DBT-Fertigkeiten zu erlernen. Auf verständliche, klare und im Alltag verankerte Weise zeigt es, wie sich diese Fertigkeiten tatsächlich in das Leben einflechten lassen – außerhalb des Therapieraums, jenseits von Lehrbuchdefinitionen und Schemata.
Bisher ist mir keine Publikation begegnet, die das Erlernen und Anwenden der DBT-Fertigkeiten so zugänglich und zugleich dem Geist der DBT treu darstellt. Ich bin überzeugt, dass dieses Buch für viele Menschen zu einem wirksamen und vor allem im Leben nützlichen Werkzeug wird, das den Veränderungsprozess unterstützt – Schritt für Schritt, in einem Tempo, das der Leserin oder dem Leser angemessen ist.

lek. Bartłomiej Taurogiński − Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie Kinder- und Jugendpsychotherapie, zertifizierter Psychotherapeut PTTPB, DBT-Psychotherapeut


Ich empfehle DBT for Life von Herzen, vor allem Menschen, die DBT-Fertigkeiten erwerben möchten, um ihre psychische Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Diana Partington besitzt die erstaunliche Fähigkeit, komplexe Begriffe in verständliche Sprache zu übersetzen, sodass sich die Leserinnen und Leser leicht mit den Grundlagen der DBT vertraut machen können. Ihre Erfahrung verbindet sie mit wunderschönen Illustrationen und praktischen Ratschlägen. Das macht das Buch zu einer Pflichtlektüre für alle, die auf dem Weg zu emotionalem Wohlbefinden sind.

Menahal Begawala, Licensed Mental Health Counselor, Spezialistin für Traumatherapie, Leiterin von Haven Mental Health Counseling (New York, USA)


Die Materialien sind leicht zugänglich und die Anekdoten unbezahlbar − sie helfen wirklich, die Fertigkeiten in Aktion zu sehen. Ich wünschte, ich hätte DBT for Life gehabt, als ich angefangen habe! Ich werde es meinen Patientinnen und Patienten sowie meinen Kolleginnen und Kollegen empfehlen.

Sharla Mize, DBT-Therapeutin, Therapeutin und Instruktorin bei PESI (Professional Education Systems Institute)