Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

To pole jest wymagane
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Mięsień lędźwiowy Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu

Jo Ann Staugaard-Jones

Mięsień lędźwiowy Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu - Księgarnia Niemcy (DE)
Dostępny
Dostępne 10+ sztuk
€15,30 €14,25
Tania wysyłka do Niemiec (DE)
Zobacz dostępne formy płatności.
:

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €14,27
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Jo Ann Staugaard-Jones
Tytuł / Title Mięsień lędźwiowy
Podtytuł / Subtitle Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Galaktyka
Rok wydania / Year published 2022
Tytuł originału / Original title The Vital Psoas Muscle
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 20.5x27.5
Liczba stron / Pages 128
Ciężar / Weight 0,5150 kg
   
Wydano / Published on 19.09.2022
ISBN 9788375798524 (9788375798524)
EAN/UPC 9788375798524
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa – mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy ludzkiego organizmu. Siedzący tryb życia oznacza problemy z mięśniem lędźwiowym, a te z kolei powodują narastanie bólów kręgosłupa i bioder. Takie dolegliwości mogą dotykać nie tylko „skazanych na biurko”, ale nawet sportowców. Autorka książki omawia, jak utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego za pomocą ćwiczeń, oraz analizuje jego funkcję i rolę w rozmaitych aspektach funkcjonowania człowieka – fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Osiemdziesiąt kolorowych ilustracji pokazuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, które pomagają utrzymać ten istotny obszar ciała człowieka w zdrowiu. Jo Ann Staugaard-Jones opisała w interesujący sposób mięsień lędźwiowy i jego rolę w bólu pleców oraz wyjaśniła, jak korzystać z siły płynącej z miednicy – na fizycznym, emocjonalnym i duchowym poziomie. Ta książka jest rezultatem wieloletniej pracy.
Thomas Myers, autor książki Taśmy anatomiczne


Książka Mięsień lędźwiowy z wysyłką do Niemiec / DE

Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również

Tagi produktowe