Książki podobne do Szybkość i siła po 50-tce

Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe .. [Oprawa Miękka]
Scott Carney , Wim Hof

Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej - Scott Carney, Wim Hof

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dz

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywn.. [Oprawa Miękka]
Stacy T. Sims , Selene Yeager

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii - Stacy T. Sims, Selene Yeager

Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak w

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda.. [Oprawa Miękka]
Simon Waterson

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood - Simon Waterson

Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson, pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do

Jak wzmocnić odporność Dieta, styl życia, umysł, s.. [Oprawa Miękka]
Iwona Wierzbicka

Jak wzmocnić odporność Dieta, styl życia, umysł, suplementy - Iwona Wierzbicka

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami

Techniki stawiania baniek [Oprawa Miękka]
Kenneth Choi

Techniki stawiania baniek - Kenneth Choi

Stawianie baniek stało się popularne w Hollywood, a celebryci pokazują się na galach i konferencjach prasowych ze śladami po tym zabiegu. Widywano z nimi między innymi takie znakomitości, jak Jennife

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych [Oprawa Miękka]
Karol Wyszomirski

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i s

Skazany na trening Zaprawa więzienna [Oprawa Miękka]
Paul Wade

Skazany na trening Zaprawa więzienna - Paul Wade

Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabi.. [Oprawa Miękka]
Marine Clermont

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu - Marine Clermont

Odkryj masaż japoński – najnowszy trend w pielęgnacji twarzy! Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia nasze nawyki, zarówno dobre, jak i złe. Ten mały poradni

Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, co lubisz [Oprawa Miękka]
Katarzyna Biłas

Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, co lubisz - Katarzyna Biłas

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie musisz zrezygno

Uzdrawianie gamma [Oprawa Miękka]
Chris Walton

Nasze przekonania mają ogromny wpływ na każdy aspekt naszego życia. To od nich zależy nasze szczęście, wewnętrzny spokój, optymizm i zdrowie. Wystarczy, że będziesz wykonywać proste ćwiczenia przez z

Skuteczna terapia IFS [Oprawa Miękka]
Richard Schwartz

Skuteczna terapia IFS - Richard Schwartz

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykor

Fit na zawsze Jak nie zaczynać ciągle od nowa [Oprawa Zintegrowana]
Marta Hennig-Kruk

Fit na zawsze Jak nie zaczynać ciągle od nowa - Marta Hennig-Kruk

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś

Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Oprawa Miękka]
Dawid Piątkowski

Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu - Dawid Piątkowski

Misja Moim celem jest, abyś uwolnił swój ukryty potencjał, byś osiągnął spektakularny sukces. Moim marzeniem jest obraz przebudzonych sportowców. Kocham ten moment, kiedy niemożliwe staje się możliw

Nowa dieta przeciwnowotworowa Zatrzymaj geny raka [Oprawa Miękka]
Johannes F. Coy

Nowa dieta przeciwnowotworowa Zatrzymaj geny raka - Johannes F. Coy

Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Jednocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które chronią je przed atakami uk

Bądź aniołem swojego życia [Oprawa Miękka]
Ewa Foley

Książka ta jest inspirującym połączeniem humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Jest to praktyczny poradnik który pokazuje jak uporządkować własne życie, ja

Pokonaj choroby autoimmunologiczne 5 kroków do zdr.. [Oprawa Miękka]
Akil Palanisamy

Pokonaj choroby autoimmunologiczne 5 kroków do zdrowia - Akil Palanisamy

Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub zaburzenia hormonalne? Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, chorobę

Nowa moksoterapia w praktyce [Oprawa Miękka]
Oran Kivity

Nowa moksoterapia w praktyce - Oran Kivity

Moksoterapia jest metodą starszą od akupunktury. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnionego płon

Obudź w sobie boginię Joga i ajurweda dla kobiet [Oprawa Miękka]
Justyna Połeć

Obudź w sobie boginię Joga i ajurweda dla kobiet - Justyna Połeć

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy

Skuteczne kuracje oczyszczające [Oprawa Miękka]
Liliann Kristinn Elmborg

Skuteczne kuracje oczyszczające - Liliann Kristinn Elmborg

Natura daje nam najlepsze lekarstwa, ale skrzętnie skrywa przed nami ich tajemnice. Wiele lat zajęło mi szukanie niezawodnych sposobów przywracających energię, zdrowie i chęć życia, ale moja długa w

Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe [Oprawa Miękka]
Jerry Givens

Pranajama Uzdrawiające techniki oddechowe - Jerry Givens

Zwiększ energię i uwolnij się od stresu – odkryj pranajamę – jogiczne ćwiczenia oddechowe. Poprzez ukierunkowanie prany (siły życiowej) pranajama wzmacnia twój układ odpornościowy, oczyszcza umysł, p

Karate kyokushin Zwycięski umysł. Sekret Jonan doj.. [Oprawa Miękka]
Bogusław Jeremicz

Karate kyokushin Zwycięski umysł. Sekret Jonan dojo. - Bogusław Jeremicz

Książka zwraca uwagę na fundamenty sztuk walki, których celem nie jest atak, lecz walka w samoobronie i pokonywanie własnych słabości. Ta książka jest autobiograficznym zapisem autora jego drogi rozw

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Oprawa Miękka]
Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Tom Venuto

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozw

Nadwaga Porady Lekarza Rodzinnego 114 [Oprawa Miękka]
Opracowanie Zbiorowe

Nadwaga Porady Lekarza Rodzinnego 114 - Opracowanie Zbiorowe

Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – m.in. przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisan

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie [Oprawa Miękka]
Natalia Knopek

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie - Natalia Knopek

Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebi

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Szybkość i siła po 50-tce?

Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe .. [Oprawa Miękka] Scott Carney , Wim Hof

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywn.. [Oprawa Miękka] Stacy T. Sims , Selene Yeager

Nadwaga Porady Lekarza Rodzinnego 114 [Oprawa Miękka] Opracowanie Zbiorowe

Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe .. [Oprawa Miękka]
Scott Carney , Wim Hof

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywn.. [Oprawa Miękka]
Stacy T. Sims , Selene Yeager

Nadwaga Porady Lekarza Rodzinnego 114 [Oprawa Miękka]
Opracowanie Zbiorowe