Przewodnik zawiera gotowe propozycje 20 autorskich tras rowerowych o różnym stopniu trudności i łącznej długości niemal 700 km. Trasy wycieczek zaprojektowane zostały głównie w oparciu o szlaki turys
Przemierzając trasy opisane w przewodniku odwiedzimy m.in. wyżynny krajobraz Wzniesień Łódzkich i leśne ostępy Lasu Grotnickiego. Poznamy ciekawe historie miejscowości, obiektów i ludzi zamieszkujący