Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Pilates Zyskaj świetną formę i piękne ciało

Steve Shipside

Pilates Zyskaj świetną formę i piękne ciało
Niedostepny
Ostatnio widziany
13.01.2013
37,25 zł

Zobacz dostępne formy płatności.
:

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Steve Shipside
Tytuł / Title Pilates
Podtytuł / Subtitle Zyskaj świetną formę i piękne ciało
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Rebis
Rok wydania / Year published 2012
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 17.3x21.0
Liczba stron / Pages 248
Ciężar / Weight 0,4500 kg
   
ISBN 9788375102734 (9788375102734)
EAN/UPC 9788375102734
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Pilates to doskonały program, który pozwala zbudować świetną kondycję, zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownych ćwiczeń. Dlatego nadaje się nie tylko dla ambitnych wyczynowców, ale i dla osób, które chcą wrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach.
Autor przystępnie i z humorem opisuje wiele ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu lub na zorganizowanych zajęciach. Z książki tej dowiesz się m.in., jak:
- zyskać świadomość własnego ciała i jego możliwości;
- uelastyczniać, rozciągać i ćwiczyć wszystkie grupy mięśni i stawy;
- pomysłowo wykorzystywać różne przyrządy: piłki rehabilitacyjne, taśmy elastyczne czy hantle;
- trenować nie tylko na siłowni albo w domu, ale także w pracy lub na przystanku autobusowym.

Dzięki tej książce uzyskasz wspaniałe rezultaty!


Książka Pilates z wysyłką do Holandii


Tagi produktowe