Zen is the perfect antidote to the chaos of modern life . . .
In clear, practical and easy to follow lessons - one a day for 100 days - renowned Buddhist monk Shunmyo Masuno draws on centuries of
Esencją praktyki zen jest zazen, medytacja przekazywana od tysięcy lat od mistrza do ucznia. Książka, którą trzymacie w rękach jest szczegółowym wprowadzeniem do tej medytacji. Mistrz Kaisen, uczeń m
Kurs PROMIENIUJĄCEGO UMYSŁU jest błyskotliwą realizacją buddyjskiej mądrości. Peter Fenner przejął skuteczne dekonstruktywne metody, które doprowadziły tysiące praktykujących w Azji do wyzwolenia, i
'The monk who taught the world mindfulness' Time
In this masterful work, one of the most revered spiritual leaders in the world today shares his wisdom on how to be the change we want to see in th
Tibetan yoga is the hidden treasure at the heart of the Tibetan Tantric Buddhist tradition: a spiritual and physical practice in pursuit of an expanded experience of the human body and its energetic
Timothy Leary (1920-1996) - amerykański filozof, psycholog, pisarz, profesor Harvardu ale przede wszystkim ikona amerykańskiej kontrkultury, guru ruchu hippisowskiego, głównie dlatego iż propagował i
B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostatniej książce Guruji za
The Tibetan Book of the Dead has been renowned for centuries as a classic of Buddhist wisdom and religious thought. More recently, it has become highly influential in the Western world for its psycho
Just months after his liberation from Auschwitz renowned psychiatrist Viktor E. Frankl delivered a series of talks revealing the foundations of his life-affirming philosophy. The psychologist, who wo
Książka ta zawiera przemyślenia, powiedzenia i przypowieści zaczerpnięte z nauk jednego z największych nauczycieli duchowych świata. Cytaty, przedstawione w formie codziennych refleksji, po jednej n
'A beautiful step-by-step guide that combines gratitude, manifestation, and emotional mastery into a few minutes per day' Jay Shetty
'A groundbreaking way to level up your focus and creativity' Ma
Jeśli chcesz dotrzeć do siebie, żadnej drogi nie ma. Nie ma przestrzeni ani odległości. Już jesteś sobą, droga nie istnieje. Dlatego zen nazywany jest ścieżką bez ścieżki, bramą bez bramy. Bramy nie
The evidence in favour of calmness is huge. Practices like meditation and mindfulness improve life expectancy, productivity at work, health and even personal happiness. And you can reach Calm any way
Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie. Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej ka
...te trzy etapy, musisz przez nie przejść... Chaos i zamieszanie, wszystko rozpadło się na kawałki, zupełne szaleństwo. Obserwuj, przejdź przez to, nie bój się. Póki tu jestem, nie musisz się bać. W
In his travels around the world, Zen master and international bestselling author, Thich Nhat Hanh, witnessed a growing unhappiness among the many people he encountered. He saw the hectic pace of our
“What’s this you’re writing?… asked Pooh, climbing onto the writing table.
“The Tao of Pooh,… I replied.
“The how of Pooh?… asked Pooh, smudging one of the words I had just written.
“The Tao o
The monk who taught the world mindfulness' Time
One breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and now
In this enlightening series, world-renowned spiritual lea
A Japanese-inspired guide to living a happier, more fulfilled life.
Japonisme explores the Japanese art of finding contentment and includes practical tips and tricks to live a happier, healthier, mo
'A peaceful rebuff to life in fast-forward' Guardian
Wintering is a poignant and comforting meditation on the fallow periods of life, times when we must retreat to care for and repair ourselves. K
What would happen if we learnt to look instead of see, listen instead of hear and feel instead of touch? With remarkable clarity, Ryunosuke Koike shares the ways we can incorporate Zen practice into
Put yourself back in control of your mind and your life with these meditation practices proven by neuroscientific research.
In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and sh
Dzogczen, inaczej Wielka Doskonałość, to kwintesencja duchowych tradycji Tybetu. Jego synonimem jest Ati joga, która — wedle njingmapy, najstarszej szkoły buddyzmu tybetańskiego — stanowi najwyższy z
W książce "Narodziny, życie i śmierć" Czogjal Namkhai Norbu, wielki tybetański mistrz dzogczen i wybitny erudyta w zakresie wiedzy o kulturze dawnego Tybetu, przedstawia fundamentalne kwestie ludzkie