Książki podobne do Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność

Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić móz.. [Oprawa Miękka]
Daniel G. Amen

Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzyskać wymarzone ciało - Daniel G. Amen

Kluczem do lepszego ciała – w dobrej formie, tryskającego energią i młodością – jest zdrowy mózg. W oparciu o najnowsze badania naukowe, a także dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena

Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić móz.. [Oprawa Miękka]
Daniel G. Amen

Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, że pora popracować nad kondycją i sylwetką? Już jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoją sprawność? Dzięki tej książce możesz już dziś pobudzi

Niezniszczalni Rozwój po traumie [Oprawa Miękka]
Michaela Haas

Niezniszczalni Rozwój po traumie - Michaela Haas

O autorce: Michaela Haas (ur. 1970 r., Erding - Niemcy) jest reporterką, wykładowcą i konsultantką. Uzyskała tytuł doktorski w zakresie studiów azjatyckich. Wykłada na University of California w San

Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak .. [Oprawa Miękka]
Wiktor Siegel

Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie - Wiktor Siegel

Efektywność osobista stała się jedną z najważniejszych kompetencji naszych czasów. Pandemia COVID-19 pokazała, jak bardzo jesteśmy nieprzygotowani na zmiany oraz czego tak naprawdę potrzebujemy do ef

Jak uwolnic się od stresu [Oprawa Miękka]
Jennifer Love , Kjell Hovik

Jak uwolnic się od stresu - Jennifer Love, Kjell Hovik

Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życ

Jak przeprogramować swój mózg [Oprawa Miękka]
Joe Dispenza

Jak przeprogramować swój mózg - Joe Dispenza

Ta książka stanowi alternatywę dla modelu myślenia, zgodnie z którym ludzki mózg jest niezmiennie uzwojony. Według tego modelu posiada on coś w rodzaju neurosztywności, która objawia się brakiem elas

When the Body Says No [Oprawa Miękka]
Gabor Mate

Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer’s disease? Is there such a thing as a ‘cancer personality’? Drawing on deep sc

Nie bój się życia [Oprawa Miękka]
Katarzyna Miller

Uwolnij się od lęku i żyj pełnią życia. W książce Nie bój się życia Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na do

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i.. [Oprawa Miękka]
David A. Carbonell

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwal

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka]
Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo p

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartym.. [Oprawa Miękka]
David A. Clark , Aaron T. Beck

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - David A. Clark, Aaron T. Beck

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy a

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, ch.. [Oprawa Miękka]
Anders Hansen

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? - Anders Hansen

Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutn

Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Oprawa Twarda]
Joseph Murphy

Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości - Joseph Murphy

Autor Potęgi podświadomości powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu! Poznaj moc podświadomości Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią u

Życie piękna katastrofa [Oprawa Miękka]
Jon Kabat-Zinn

Życie piękna katastrofa - Jon Kabat-Zinn

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie le

Kobiety które martwią się za bardzo [Oprawa Miękka]
Holly Hazlett-Stevens

Kobiety które martwią się za bardzo - Holly Hazlett-Stevens

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwi

Your Pocket Therapist [Oprawa Miękka]
Annie Zimmerman

Every day psychotherapist and social media sensation Dr Annie Zimmerman meets clients who are struggling with their lives. They're committed to making changes, but they're stuck at the question stage

Bądź aniołem swojego życia [Oprawa Miękka]
Ewa Foley

Książka ta jest inspirującym połączeniem humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Jest to praktyczny poradnik który pokazuje jak uporządkować własne życie, ja

8 sekretów potężnych manifestacji [Oprawa Miękka]
Mandy Morris

8 sekretów potężnych manifestacji - Mandy Morris

Czujesz, że schematy myślowe blokują twój rozwój osobisty? A może borykasz się z destrukcyjnym niepokojem i stanami lękowymi lub masz obniżone poczucie własnej wartości? Pomóc ci mogą manifestacje. C

Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran [Oprawa Miękka]
Lise Bourbeau

Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran - Lise Bourbeau

Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, „Bądź sobą – Wylecz swoje 5 ran”, opublikowanej przez nas w 2012 r. i wciąż osiągającej rekordową sprzedaż dzięki tłumaczeniom a

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej Nie obwini.. [Oprawa Miękka]
Beverly Engel

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Beverly Engel

• Czy czujesz się źle w swoim związku, chociaż nie do końca wiesz dlaczego? • Czy wydaje ci się, że się nie sprawdzasz w domu, mimo że bardzo starasz się wszystko robić jak należy? • Czy trudno ci

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Oprawa Miękka]
Jill Weber

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przynios

Jak wyjść z traumy i uzależnienia Praktyczne wskaz.. [Oprawa Miękka]
Lisa M. Najavits

Jak wyjść z traumy i uzależnienia Praktyczne wskazówki i strategie - Lisa M. Najavits

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów! Doświadczenia traumatyczne i uzależni

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Oprawa Miękka]
Ellen Vora

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Ellen Vora

CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak w

Apteka dla duszy Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksa.. [Oprawa Miękka]
Osho

Apteka dla duszy Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych - Osho

Poznaj siebie, zrozum własne ciało i umysł, a odnajdziesz drogę do innych. Kolejna kultowa książka jednego z największych przewodników duchowych współczesności. Dowiesz się z niej, jakie korzyści pr

Książki podobne do Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność?

Jak uwolnic się od stresu [Oprawa Miękka] Jennifer Love , Kjell Hovik

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka] Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartym.. [Oprawa Miękka] David A. Clark , Aaron T. Beck

Jak uwolnic się od stresu [Oprawa Miękka]
Jennifer Love , Kjell Hovik

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka]
Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartym.. [Oprawa Miękka]
David A. Clark , Aaron T. Beck