Książki podobne do Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy

Książki podobne do Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy z tanią wysyłką za granicę.

Wśród nich książki autorów takich jak Julie Smith, Noémi Orvos-Tóth, Sylwia Kocoń.

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy?


Why Has Nobody Told Me This Before? [Oprawa Miękka]
Julie Smith

Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist'

Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinn.. [Oprawa Miękka]
Noémi Orvos-Tóth

Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth
TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. Jeżeli nie podoba ci się twój los – cierpisz i nie znajdujesz w obecnym życiu żadnej tego przyczyny, spełniasz kolejno wszystkie zamierze

Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć ma.. [Oprawa Miękka]
Sylwia Kocoń

Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę - Sylwia Kocoń
Zostań swoim własnym, najlepszym na świecie rodzicem O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką

Nie bój się życia [Oprawa Miękka]
Katarzyna Miller

Nie bój się życia - Katarzyna Miller
Uwolnij się od lęku i żyj pełnią życia. W książce Nie bój się życia Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na do

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę [Oprawa Miękka]
Martyna Harland , Ewa Woydyłło

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę - Martyna Harland, Ewa Woydyłło
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka]
Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo p

To nie Twoja wina Trauma z dzieciństwa Jaki ma na .. [Oprawa Miękka]
Alex Howard

To nie Twoja wina Trauma z dzieciństwa Jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwa

The Body Keeps the Score [Oprawa Miękka]
Bessel Van Der Kolk

The Body Keeps the Score - Bessel Van Der Kolk
The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving awa

Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Oprawa Miękka]
Marcin Matych

Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy - Marcin Matych
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i.. [Oprawa Miękka]
David A. Carbonell

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwal

Życie piękna katastrofa [Oprawa Miękka]
Jon Kabat-Zinn

Życie piękna katastrofa - Jon Kabat-Zinn
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie le

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców.. [Oprawa Miękka]
Lindsay C. Gibson

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Lindsay C. Gibson
Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwa Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji.. [Oprawa Miękka]
Mirosław Brejwo

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo
Masz setki znajomych na Facebooku, a nie masz z kim pogadać? W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół? Jesteś żoną/mężem/ojcem/matką, ale czujesz się… samotny? Miliony ludzi

Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych Jak nie.. [Oprawa Miękka]
Martyna Jadczak-Turyk

Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem - Martyna Jadczak-Turyk
Lęk nie musi Cię ograniczać. Odkryj, jak go ujarzmić i jak z nim żyć

Lęk to jedna z uniwersalnych emocji. Doświadczają go ludzie na całym świecie, w bardzo różnych sytuacjach. Lęk jest normalny i n

Każdy czasem się boi Jak pomóc dziecku radzić sobi.. [Oprawa Miękka]
Agnes Selinger

Każdy czasem się boi Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami - Agnes Selinger
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności. To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się co

Burza w twojej głowie Przerwij błędne koło negatyw.. [Oprawa Miękka]
David A. Clark

Burza w twojej głowie Przerwij błędne koło negatywnych myśli - David A. Clark
Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy

Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran [Oprawa Miękka]
Lise Bourbeau

Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran - Lise Bourbeau
Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, „Bądź sobą – Wylecz swoje 5 ran”, opublikowanej przez nas w 2012 r. i wciąż osiągającej rekordową sprzedaż dzięki tłumaczeniom a

Życie po traumie Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych [Oprawa Miękka]
Dena Rosenbloom , Mary Beth Williams , Barbara E. Watkins

Życie po traumie Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych - Dena Rosenbloom, Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w dom

Męska depresja Jak rozbić pancerz [Oprawa Miękka]
Krzysztof Krajewski-Siuda , Szymon Żyśko

Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chron

Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik. [Oprawa Miękka]
Uma Naidoo

Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik. - Uma Naidoo
"Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopas

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neurona.. [Oprawa Miękka]
Alex Korb

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb
Neuronauka w walce z depresją Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z de.. [Oprawa Miękka]
Spencer Smith , Steven C. Hayes

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Spencer Smith, Steven C. Hayes
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim Samo Sedno [Oprawa Miękka]
Dorota Gromnicka

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim Samo Sedno - Dorota Gromnicka
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i

Odwaga Radość z podejmowania ryzyka [Oprawa Miękka]
Osho

Odwaga Radość z podejmowania ryzyka - Osho
Odwaga to nie brak strachu - mówi OSHO Książka tłumaczy jak krok po kroku pokonać strach, który towarzyszy naszemu życiu. Ukazuje źródło naszych obaw, pomaga je zrozumieć i znaleźć odwagę by stawić