After years of feeling that love was always out of reach, journalist Natasha Lunn set out to understand how relationships work and evolve over a lifetime. She turned to authors and experts to learn a
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS
How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yours
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist'
Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer’s disease? Is there such a thing as a ‘cancer personality’?
Drawing on deep sc
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdomino
The breakthrough million-copy international bestseller about how to befriend your inner child to find happiness
Everyone longs to be accepted and loved. Ideally, during childhood, we develop the s
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są
Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność
Just months after his liberation from Auschwitz renowned psychiatrist Viktor E. Frankl delivered a series of talks revealing the foundations of his life-affirming philosophy. The psychologist, who wo
U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna
Program Poznajemy uczucia opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i w sposób skuteczny, uporządkowany i ciekawy pomaga osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w poznawczym opanowywaniu emocji
Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie.
Autorzy bestsellerowej książki Ogarnij stres i żyj
For over a decade, Brené Brown has found a special place in our hearts as a gifted mapmaker and a fellow traveller. She is both a social scientist and a kitchen-table friend whom you can always count
From the Sunday Times bestselling author of Surrounded by Idiots.
Some people are exceptionally manipulative. They can convince anyone about anything and lure them with their charm. They enjoy con
How to handle everything (and everyone) around you when all hell breaks loose, from the international bestselling author of Surrounded by Idiots.
Not everything goes the way we want it to - the wo
Women make up less than 10 per cent of national leaders. Behind this statistic lies a pattern of unequal access to power. In conversation with some of the world's most powerful and interesting women,
In this powerful collection of interviews, Noam Chomsky exposes the problems of our world today, as we stand in this period of monumental change, preparing for a more hopeful tomorrow.
'For the le
Na świecie żyje 70 mln psychopatów. Skąd się wzięli i jak działa ich mózg? Czy zło ma biologiczne korzenie? Kto zostaje psychopatą i czy każdy psychopata musi być mordercą? Jakie cechy charakteryzuj
A bad sexual experience.
A grey area.
Not rape but...
A violation - these are the terms we use to describe the experiences we don't have words for. The way we talk about topics such as sex
'Fascinating . . . If you’re a generalist who has ever felt overshadowed by your specialist colleagues, this book is for you' – Bill Gates
The instant Sunday Times Top Ten and New York Times bests
'This book is dynamite' - ROBERT GILDEA, author of Empires of the Mind
A searing, landmark study of the British Empire that lays bare its pervasive use of violence throughout the twentieth century
Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie? Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc! Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew nie
Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide
From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Z