Bestsellery

Kicia Kocia się złości

Anita Głowińska

14,90 zł
12,81 zł

Mądre bajki

Agnieszka Antosiewicz

20,24 zł
16,39 zł

Akademia 3-latka

Opracowanie Zbiorowe

5,82 zł
4,85 zł

Akademia 2-latka

Opracowanie Zbiorowe

5,82 zł
4,85 zł

Kicia Kocia sprząta

Anita Głowińska

14,90 zł
12,81 zł

Kolekcjoner lalek

Katarzyna Bonda

51,18 zł
43,66 zł

Bezkarny

Remigiusz Mróz

54,39 zł
46,38 zł

Wiedźmin Rozdroże Kruków

Andrzej Sapkowski

60,06 zł
51,20 zł

Wędrówka dusz Tajemnice życia po życiu

Michael Newton

59,84 zł
51,01 zł

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

54,39 zł
43,71 zł

Uwięzieni we własnej głowie Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

64,13 zł
54,66 zł

Kicia Kocia gotuje

Anita Głowińska

14,90 zł
12,81 zł

Trzy siostry. Cisza

Katarzyna Michalak

54,49 zł
46,47 zł

Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Mark Wolynn

59,84 zł
51,01 zł

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością.

Bradley Nelson

59,74 zł
47,99 zł

Bajki na dobranoc

Małgorzata Białek

13,73 zł
11,19 zł

Kolory zła Tom 3 Biel

Małgorzata Oliwia Sobczak

52,35 zł
42,08 zł

Pucio poznaje kolory i dźwięki

Marta Galewska-Kustra

33,09 zł
28,28 zł

Wybaczam Ci

Remigiusz Mróz

24,53 zł
21,00 zł

Nie odpisuj

Marcel Moss

52,25 zł
42,00 zł

Onyx Storm Onyksowa burza

Rebecca Yarros

107,89 zł
97,20 zł

Zakręty życia Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Ewa Woydyłło

49,04 zł
41,84 zł

Kolory zła Tom 2 Czerń

Małgorzata Oliwia Sobczak

49,14 zł
41,92 zł

Radykalne wybaczanie

Colin C. Tipping

43,69 zł
37,29 zł

Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka

Alison Westfahl

Niedostepny

Ostatnio widziany
01.06.2024

Książka na zamówienie lub wyprzedana.
** Zapytaj Nas o tę Książkę **

49,49 zł
Tania wysyłka do Niemiec (DE)
Zobacz dostępne formy płatności.

Ilość:

Product info / Cechy produktu

Rodzaj (nośnik) / Item type	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Alison Westfahl
Tytuł / Title	Trening CORE.
Podtytuł / Subtitle	Płaski brzuch, idealna sylwetka
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	RM
Rok wydania / Year published	2020
Tytuł originału / Original title	Core envy
Języki oryginału / Original lanugages	angielski

Rodzaj oprawy / Cover type	Miękka
Wymiary / Size	16.0x23.0
Liczba stron / Pages	200
Ciężar / Weight	0,3940 kg

Wydano / Published on	15.01.2020
ISBN	9788381511896 (9788381511896)
EAN/UPC	9788381511896
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu.
Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety – wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.

Informacja dotycząca wprowadzenia produktu do obrotu:
Ten produkt został wprowadzony na rynek przed 13 grudnia 2024 r. zgodnie z obowiązującymi wówczas przepisami (Dyrektywą o ogólnym bezpieczeństwie produktów). W związku z tym może on być nadal sprzedawany bez konieczności dostosowania do nowych wymogów wynikających z Rozporządzenia o Ogólnym Bezpieczeństwie Produktów (GPSR). Produkt zachowuje pełną legalność w obrocie, a jego jakość i bezpieczeństwo pozostają zgodne z obowiązującymi wcześniej standardami.

Information regarding product placement on the market:
This product was placed on the market before December 13, 2024, in accordance with the applicable regulations at the time (the General Product Safety Directive). As a result, it can continue to be sold without needing to meet the new requirements introduced by the General Product Safety Regulation (GPSR). The product remains fully compliant with all previously valid legal standards, ensuring its continued quality and safety.