#1 New York Times bestselling author Rupi Kaur presents guided poetry writing exercises of her own design to help you explore themes of trauma, loss, heartache, love, family, healing, and celebration
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist'
Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To wł
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie
Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz.
To książka – poradnik, książka – terapia, książka – przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób
The breakthrough million-copy international bestseller about how to befriend your inner child to find happiness
Everyone longs to be accepted and loved. Ideally, during childhood, we develop the s
Przyspieszony oddech, głośne bicie serca, motyle w brzuchu. Każdy zna ten stan. Ale jak kochać w czasach Tindera?
Olga Kamińska, doktor psychologii i autorka popularnego podcastu: ·pomoże ci zrozum
CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM? ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ
Just months after his liberation from Auschwitz renowned psychiatrist Viktor E. Frankl delivered a series of talks revealing the foundations of his life-affirming philosophy. The psychologist, who wo
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzie
The instant Sunday Times bestseller
Do you love your partner but want to rekindle that ‘in love’ feeling?
Do you go on plenty of dates but can’t seem to click with the right person?
Do you keep
'An extraordinary gem' - ABBY RAWLINSON
'Beautiful and nurturing' - ANNA WILLIAMSON
Are you searching for inner calm or hoping to deepen your self-love? Are you looking to understand your emotion
There's nothing more frustrating than watching your bright, talented son or daughter struggle with everyday tasks like finishing homework, putting away toys, or following instructions at school. Your
A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection
Why are our closest relationships so often a source of more stress than solace? Whether the relationship is with a romantic partner, a parent, child, friend or colleague, the dynamic is frequently th
What really makes a relationship work? How can we stay interested in our partner for ever? How can we be happier in our marriage? Doctors John and Julie Gottman have spent over three decades studying
Jak zwiększyć swoje IQ? Jak przerwać złe nawyki? Co jeść, aby poczuć się szczęśliwiej? Jak zdobyć przyjaciół i mieć wpływ na ludzi? Jak dłużej żyć zdrowej?
Ta książka to całościowe spojrzenie na t
Z poczuciem humoru nie trzeba się urodzić!
Poczucia humoru można się nauczyć!
I naprawdę warto to zrobić!
Śmiech ma potężną moc. Niezliczone badania dowodzą, że osoby z radosnym usposobieniem o
A world-class tune-up for your brain.' Daniel H. Pink
Why do we think we’re better prepared for job interviews than we are? Why does no one act on climate change? Why do we over think when somethi
Find your focus with this transformative guide from an organizational psychologist and Marie Kondo, the #1 New York Times bestselling author of The Life-Changing Magic of Tidying and star of the Netf
Solve the cycle of overwhelm and exhaustion, and empower yourself to create positive change.
This interactive workbook from the experts behind the New York Times bestseller Burnout offers up the t
A ground-breaking look at the power of sensitivity to transform our relationships, career and life, from world-leading experts
Do you have a heightened sense of empathy? Do you often notice tiny d
OUR OBSESSION WITH ACHIEVEMENT IS A TRAP. THIS IS HOW TO BREAK FREE.
Emma Gannon was thriving in her portfolio career, enjoying a happy personal life and to anyone looking in, she was undoubtedly