Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Agnieszka Wróbel

Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Niedostepny
Ostatnio widziany
28.11.2024
38,34 zł 36,42 zł

Zobacz dostępne formy płatności.
:

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,34 zł
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Agnieszka Wróbel
Tytuł / Title Asertywność na co dzień
Podtytuł / Subtitle czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Język / Language polski
Seria (cykl) / Part of series SAMO SEDNO
Wydawca / Publisher Edgard
Rok wydania / Year published 2011
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 15.0x21.0
Liczba stron / Pages 200
Ciężar / Weight 0,2950 kg
   
Wydano / Published on 20.01.2022
ISBN 9788367212359 (9788367212359)
EAN/UPC 9788367212359
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania.
Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesuwypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy.
Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.
Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.
Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak asertywnie: wyznaczać granice i szanować terytorium innych, odmawiać bez poczucia winy, wyrażać swoje emocje, myśli, oczekiwania, przyjmować informacje od innych, reagować na krytykę i atak, wyrażać prośbę i radzić sobie z lękiem przed odmową
Agnieszka Wróbel – pedagog, psychoterapeuta i trener II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła Szkołę Trenerów Treningu Psychologicznego, Szkołę Psychoterapii Indywidualnej w Ujęciu Psychodynamicznym oraz liczne szkolenia. Prowadzi treningi asertywności i zajmuje się terapią indywidualną w tym zakresie. Doświadczenia, jakie autorka wyniosła z wieloletniej praktyki, doprowadziły do powstania niniejszego poradnika – twojego osobistego trenera asertywności.


Książka Asertywność na co dzień z wysyłką do Belgii

Inne wydania:
Nośnik
Type
Oprawa
Cover
Rok wydania
Year published
Dostępność
Availability
Pokaż
Show
książka / book Miękka ze skrzydełkami 2011 Niedostępna [pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również


Tagi produktowe