Książki podobne do Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry.. [Oprawa Miękka]
Loretta Graziano Breuning

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój - Loretta Graziano Breuning

Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzie

#Love Jak kochać w XXI wieku [Oprawa Miękka]
Olga Kamińska

#Love Jak kochać w XXI wieku - Olga Kamińska

Przyspieszony oddech, głośne bicie serca, motyle w brzuchu. Każdy zna ten stan. Ale jak kochać w czasach Tindera? Olga Kamińska, doktor psychologii i autorka popularnego podcastu: ·pomoże ci zrozum

Koniec żartu Można się śmiać Jak poczucie humoru m.. [Oprawa Miękka]
Jennifer Aaker , Naomi Bagdonas

Koniec żartu Można się śmiać Jak poczucie humoru może ci pomóc w życiu - Jennifer Aaker, Naomi Bagdonas

Z poczuciem humoru nie trzeba się urodzić! Poczucia humoru można się nauczyć! I naprawdę warto to zrobić! Śmiech ma potężną moc. Niezliczone badania dowodzą, że osoby z radosnym usposobieniem o

Why Has Nobody Told Me This Before? [Oprawa Miękka]
Julie Smith

Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist'

Nie wierz we wszystko co czujesz [Oprawa Miękka]
Robert L. Leahy

Nie wierz we wszystko co czujesz - Robert L. Leahy

Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków. Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w e

Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reak.. [Oprawa Zintegrowana]
Melanie Greenberg

Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu - Melanie Greenberg

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdomino

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życ.. [Oprawa Miękka]
Hector Garcia , Francesc Miralles

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - Hector Garcia, Francesc Miralles

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To wł

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych wię.. [Oprawa Miękka]
Stefanie Stahl

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi - Stefanie Stahl

Nowa książka autorki bestsellerowych poradników psychologicznych, które przeczytało już 2 miliony ludzi Tęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować? Wydaje ci

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, ch.. [Oprawa Miękka]
Anders Hansen

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? - Anders Hansen

Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutn

Jak czytać kroniki Akaszy [Oprawa Miękka]
Howe Linda

Uzdrowicielka i nauczycielka Linda Howe oferuje pierwszą tego rodzaju książkę, która podpowiada jak czytać Kroniki Akaszy. Zawierają one informacje o każdej duszy, jej podróży i doświadczeniu. To nie

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek [Oprawa Miękka]
Karyl McBride

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek - Karyl McBride

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zz.. [Oprawa Miękka]
Carla Naumburg

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zzłych emocji - Carla Naumburg

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek

To Twoje życie Pokochaj je [Oprawa Miękka]
Katarzyna Miller , Joanna Olekszyk

To Twoje życie Pokochaj je - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być ono naprawdę cudowne! To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czas

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoi.. [Oprawa Miękka]
Sabine Bernau

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli - Sabine Bernau

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Ni

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu [Oprawa Miękka]
Sophie Mort

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom [Oprawa Miękka]
Mirosław Słowikowski

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwi

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Oprawa Miękka]
Jill Weber

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przynios

Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teori.. [Oprawa Miękka]
Deb Dana

Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej - Deb Dana

Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagu

Maksimum osiągnięć [Oprawa Miękka]
Brian Tracy

Jak skutecznie grać rolę „kowala własnego losu” Brian Tracy udziela prostych, jasnych i – co najważniejsze – bardzo praktycznych wskazówek, jak czuć się szczęśliwym i wolnym, odnaleźć spokój duch, wy

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniał.. [Oprawa Miękka]
Aleksandra Pflumio

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio

Trudno Ci się skupić? Masz problemy z zarządzaniem czasem? Denerwuje Cię to, że zaczynasz kilka aktywności jednocześnie i żadnej nie kończysz? Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzy

Rezyliencja Jak ukształtować fundament spokoju, si.. [Oprawa Miękka]
Forrest Hanson , Rick Hanson

Rezyliencja Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia - Forrest Hanson, Rick Hanson

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje

Wysoko wrażliwi rodzice [Oprawa Miękka]
Elaine N. Aron

Wysoko wrażliwi rodzice - Elaine N. Aron

„Wygląda to tak, jakby było mi trudniej przystosować się do rodzicielstwa niż moim przyjaciołom i krewnym, którzy nie są wysoko wrażliwi. Mam potrzebę dużo większej introspekcji całego tego doświadcz

Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwaj.. [Oprawa Miękka]
Silvia Congost

Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy - Silvia Congost

Jedyna książka, której potrzebujesz, by pozbyć się toksyków ze swojego życia Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usid

Sekretne życie emocji Mały przewodnik filozoficzny.. [Oprawa Twarda]
Ilaria Gaspari

Sekretne życie emocji Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Jak często nie ufasz własnym emocjom? Czy zdarzyło ci się tłumić płacz, by nie okazać słabości? Nie jesteś pierwszy! Każda odczuwana przez nas emocja ma swoją historię – historię ludzi, którzy jej d

Książki podobne do Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia?

Koniec żartu Można się śmiać Jak poczucie humoru m.. [Oprawa Miękka] Jennifer Aaker , Naomi Bagdonas

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życ.. [Oprawa Miękka] Hector Garcia , Francesc Miralles

To Twoje życie Pokochaj je [Oprawa Miękka] Katarzyna Miller , Joanna Olekszyk

Rezyliencja Jak ukształtować fundament spokoju, si.. [Oprawa Miękka] Forrest Hanson , Rick Hanson

Koniec żartu Można się śmiać Jak poczucie humoru m.. [Oprawa Miękka]
Jennifer Aaker , Naomi Bagdonas

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życ.. [Oprawa Miękka]
Hector Garcia , Francesc Miralles

To Twoje życie Pokochaj je [Oprawa Miękka]
Katarzyna Miller , Joanna Olekszyk

Rezyliencja Jak ukształtować fundament spokoju, si.. [Oprawa Miękka]
Forrest Hanson , Rick Hanson