Książki podobne do Jak pokonać negatywne myśli

Wśród nich książki autorów takich jak Anders Hansen, Carla Naumburg, Agnieszka Stążka-Gawrysiak.
Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Jak pokonać negatywne myśli?
Subskrybuj
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, ch..
[Oprawa Miękka]
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutn
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zz..
[Oprawa Miękka]
Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek
Self-Regulation Szkolne wyzwania 2022
[Oprawa Twarda]
Szkolne wyzwania wymagają wsparcia.
Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia.
Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wiek
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości
[Oprawa Twarda]
Autor Potęgi podświadomości powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu!
Poznaj moc podświadomości
Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią u
To Twoje życie Pokochaj je
[Oprawa Miękka]
Od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być ono naprawdę cudowne!
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czas
Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach,..
[Oprawa Miękka]
"Nadwydajne dzieci potrzebują przede wszystkim tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem,
Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teori..
[Oprawa Miękka]
Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym
Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagu
Kobiety które martwią się za bardzo
[Oprawa Miękka]
Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi?
Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwi
Rześko Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania
[Oprawa Miękka]
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebo
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
[Oprawa Miękka]
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przynios
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego
[Oprawa Miękka]
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który je
Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie
[Oprawa Miękka]
Dlaczego tak często się zdarza, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia doskwierają nam przewlekłe bóle i nawracające choroby?
Opierając się n
Toksyczni mężczyźni
[Oprawa Miękka]
10 sposobów na rozpoznanie, radzenie sobie i wyleczenie się z mężczyzn, którzy zatruwali Twoje życie. Toksyczne związki mogą się przytrafić każdej kobiecie bez względu na wiek, wykształcenie, stan p
Rozmowa z ciałem i duszą 22 rytuały wyzwolenia emo..
[Oprawa Miękka]
Pomóż sobie w chwilach wyczerpania i bezsilności, odzyskaj chęć działania i kontrolę nad trudnymi emocjami!
Wyobraź sobie, że natłok emocji, bezradność czy przygnębienie w reakcji na niełatwą rzeczy
Anatomia pilatesu
[Oprawa Miękka]
Pilates na zdrowie
Pilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gimnastyki i baletu. To zdr
Happy Life Sztuka odpuszczania
[Oprawa Zintegrowana]
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.
Kasia Bem podp
Przebudzenie. Wyjdź z toksycznych relacji, naucz s..
[Oprawa Zintegrowana]
Jesteś wiecznie niezadowolona z siebie i przekonana, że potrzeby innych są ważniejsze niż twoje? Zaczynasz wątpić w to, co myślisz? Czujesz wstyd i upokorzenie, ale mimo to trwasz w toksycznej relacj
Uważność dla wszystkich Mądrość, która może zmieni..
[Oprawa Miękka]
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związ
Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie
[Oprawa Miękka]
Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychic
Sięgaj po swoje 102 sposoby na budowanie pewności ..
[Oprawa Miękka]
A Ty? W czym jesteś świetna? W czym jesteś naprawdę dobry?
Ludzie, którzy wierzą w siebie, mają w życiu łatwiej. Pewność siebie daje im dodatkową moc. Pozwala podczas autoprezentacji mówić o sobie do
Lighter
[Oprawa Miękka]
A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i..
[Oprawa Miękka]
Wsłuchaj się w problemy nastolatka i dowiedz się, jak go wspierać w zmaganiu z nimi!
Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburze
Lęk off
[Oprawa Miękka]
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia?
Niewielu dorosłych d
Jak pokonać wypalenie zawodowe Odzyskaj radość z p..
[Oprawa Miękka]
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i