Książki podobne do Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko
Książki podobne do Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko z tanią wysyłką za granicę.Wśród nich książki autorów takich jak Olivia . Remes, Martyna Harland, Ewa Woydyłło.
Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko?
Subskrybuj
The Instant Mood Fix
[Oprawa Miękka]
AS SEEN ON TED TALK - OVER 2 MILLION VIEWS
How do you cope with stress, anxiety, procrastination, or moments of crisis? Do you wait for the 'perfect' solution, avoid the situation, or blame yours
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
[Oprawa Miękka]
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne
Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojen..
[Oprawa Miękka]
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER „THE SUNDAY TIMES” Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się o
Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecz..
[Oprawa Miękka]
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym
Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie b
Wolność Odwaga bycia sobą
[Oprawa Miękka]
Po pierwsze jest wolność do stanowienia o własnym ciele. Twoje ciało nie powinno być zniewolone, nie jest rzeczą i zasługuje na szacunek. Mimo coraz większej świadomości ludzkich praw także dziś tysi
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękie..
[Oprawa Miękka]
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie
Lęk przed opuszczeniem Jak go przezwyciężyć i zbud..
[Oprawa Miękka]
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób?
Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od sa
Relacje, którą niszczą Jak zerwać toksyczne więzi ..
[Oprawa Miękka]
Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic. Kiedy zrywasz
Przetrwać burzę Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzin..
[Oprawa Miękka]
Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesny
Nie podcinaj sobie skrzydeł 12 nawyków, które stoj..
[Oprawa Miękka]
Wyłącz autopilota, rozpoznaj hamujące rozwój nawyki i naucz się skutecznie osiągać własne cele Obawiasz się przedstawiać publicznie swoje pomysły? Niechętnie mówisz o własnych osiągnięciach? Masz kł
Ukryte manipulacje w relacjach
[Oprawa Miękka]
Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować!
Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To ta
O depresji Rozmowy bez wstydu
[Oprawa Miękka]
Gdzie są granice ludzkiej wytrzymałości? Jak wiele może znieść człowiek, który zetknął się z murem obojętności, wyzwisk, niezrozumienia?
Autorka rozmawia z ludźmi, którym na co dzień przyszło mierz
Usłysz siebie Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka, u..
[Oprawa Twarda]
Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych relacjach? Brakuje
Lęk off
[Oprawa Miękka]
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia?
Niewielu dorosłych d
Why Has Nobody Told Me This Before?
[Oprawa Miękka]
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist'
Mądra bliskość Jak dbać o siebie i innych
[Oprawa Twarda]
Dlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym? Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie c
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia
[Oprawa Miękka]
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO. DROGA DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA RZADKO JEST PROSTA. ALE WYZWANIA, PRZED KTÓRYMI STOISZ, SĄ OKAZJĄ DO ZM
Kobiety które czują za bardzo
[Oprawa Miękka]
Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo?
Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej
Stanowczo łagodnie bez lęku dziś
[Oprawa Miękka]
Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka.
? Jak żyć po swojemu?
? Jak odmawiać nie wywołując konfliktów?
Sztuka rozstania
[Oprawa Miękka]
Przewodnik, który pomaga przejść przez rozstanie Rozstanie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu – zazwyczaj jest pełne bólu, lęku i niepewności, ale może też być ulgą i początkiem czegoś n
My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniał..
[Oprawa Miękka]
Trudno Ci się skupić? Masz problemy z zarządzaniem czasem? Denerwuje Cię to, że zaczynasz kilka aktywności jednocześnie i żadnej nie kończysz? Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzy
Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia..
[Oprawa Miękka]
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empa
To Twoje życie Pokochaj je
[Oprawa Miękka]
Od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być ono naprawdę cudowne!
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czas
Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad
[Oprawa Miękka]
W książce „12 życiowych zasad”, która sprzedała się w ponad pięciu milionach egzemplarzy na całym świecie, psycholog kliniczny i intelektualista publiczny dr Jordan B. Peterson oferuje antidotum na c
Szybka wysyłka