Książki podobne do Ekstremalnie Poradnik treningowy

Karate kyokushin Zwycięski umysł. Sekret Jonan doj.. [Oprawa Miękka]
Bogusław Jeremicz

Karate kyokushin Zwycięski umysł. Sekret Jonan dojo. - Bogusław Jeremicz

Książka zwraca uwagę na fundamenty sztuk walki, których celem nie jest atak, lecz walka w samoobronie i pokonywanie własnych słabości. Ta książka jest autobiograficznym zapisem autora jego drogi rozw

Sztuka bronienia się [Oprawa Miękka]
Ignacy Harski

Kolejna (stara) nowość - tym razem Kapitan Ignacy Harski i "Sztuka bronienia się", w której znajdziemy dżiu-dżitsu, boks angielski i francuski, "uzupełnionych przez apaszów paryskich".

Megatrening 15-minutowy [Oprawa Miękka]
Paolo Roberto

Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie

Trening Komandosa Royal Marines [Oprawa Miękka]
Sean Lerwill

Trening Komandosa Royal Marines - Sean Lerwill

Żołnierze elitarnych jednostek to jedni z najbardziej wysportowanych ludzi na świecie. Komandosi, w tym brytyjscy Royal Marines, przechodzą mordercze szkolenie, które daje pewność, że są wystarczając

Techniki interwencji i obezwładniania [Oprawa Miękka]
Paweł Nerć

Techniki interwencji i obezwładniania - Paweł Nerć

Poradnik Pawła Nerć – wybitnego szkoleniowca, kierowany jest do funkcjonariuszy oraz instruktorów. Ponad 1200 zdjęć obrazujących techniki interwencyjne oraz metody obezwładniania. Polecany przez ofic

Jiu-Jitsu Japońska metoda walki zapaśniczej [Oprawa Miękka]
B. H. Kuwashima

Jiu-Jitsu Japońska metoda walki zapaśniczej - B. H. Kuwashima

Japońska metoda walki zapaśniczej znaną, jest pod nazwą JIU JITSU, dosłownie „uprzejma sztuka”. Oszczędność, cechująca Japończyków, stała się główną zasadą tej sztuki. Polega ona na zużytkowaniu sił

Ju-Jitsu Self Defence / Samoobrona [Oprawa Miękka]
Bruce Sutherland

Ju-Jitsu Self Defence / Samoobrona - Bruce Sutherland

W. Bruce Sutherland, szkocki specjalista wychowania fizycznego i samoobrony wprowadzi nas w tajniki Ju Jitsu. Książka, której wznowienie po ponad stu latach przedstawiamy, zawiera techniki obrony, kt

100 sposobów samoobrony od napaści ulicznej [Oprawa Miękka]
Emile Andre

100 sposobów samoobrony od napaści ulicznej - Emile Andre

Przedruk książki z 1905 roku. Bardzo ciekawy poradnik, zawierający 100 technik i kombinacji samoobrony. Zachowano oryginalną pisownię z 1905 roku.

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu Tom 5 Nage.. [Oprawa Miękka]
Paweł Nerć

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu Tom 5 Nage Waza, Taosu Waza - Paweł Nerć

„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońsk

Jiu-Jitsu [Oprawa Miękka]
A. Minami , K. Koyama

Przedruk książki z 1905 roku. PIERWSZE POLSKIE WYDANIE! Tytuł oryginalnego wydania anglojęzycznego: Jiu Jitsu - The Effective Japanese Mode of Self Defense. Zachowano oryginalna pisownię z 1905 roku

Walka wręcz [Oprawa Miękka]
Henryk Jeziorowski

Od początku XX wieku Dźiu-Dźitsu cieszyło się w naszym kraju powodzeniem. Po odzyskaniu niepodległości nauczano go w wojsku oraz Policji, a także - jako samoobrony - osoby cywilne. Jednym z instrukto

Dżiu-Dżicu czyli źródło zdrowia, siły i zręczności.. [Oprawa Miękka]
Zygmunt Kłośnik

Dżiu-Dżicu czyli źródło zdrowia, siły i zręczności podług H. Irving Hancock - Zygmunt Kłośnik

Zygmunt Kłośnik - Januszowski był jednym z ojców polskiego dziennikarstwa sportowego. Był redaktorem „Przewodnika Sportowego” (pod auspicjami Towarzystwa Gimnastycznego Sokół), „Słowa Polskiego” (stw

Zapasy na tułów i ramiona [Oprawa Miękka]
Szczęsny Ruciński , Zygmunt Wyrobek

Zapasy na tułów i ramiona - Szczęsny Ruciński, Zygmunt Wyrobek

Publikacja trenerów Rucińskiego i Wyrobka była pierwszym podręcznikiem metodyki zapasów w Polsce. Stanowił on podstawę dla instruktorów w Towarzystwie Gimnastycznym „Sokół”. Warto przy tym wspomnieć,

Poradnik Commando Jiu-Jitsu A Defense Manual of Co.. [Oprawa Miękka]
Irvin Cahn

Poradnik Commando Jiu-Jitsu A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu - Irvin Cahn

Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc sie? bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnyc

Poradnik Commando Jiu-Jitsu A Defense Manual of Co.. [Oprawa Miękka]
Irvin Cahn

Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc sie? bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnyc

Kano Jiu-Jitsu [Oprawa Miękka]
Hancock Irving , Higashi Katsukuma

Kano Jiu-Jitsu - Hancock Irving, Higashi Katsukuma

Niektórzy uważają „Kano Jiu-Jitsu” za jedną z najlepszych publikacji do nauki Jiu-Jitsu, jakie wydano na początku XX wieku. Kontrowersje budzi nazwisko Jigoro Kano w tytule. Książka ta zawiera pona