Książki podobne do Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

Książki podobne do Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego z tanią wysyłką za granicę.

Wśród nich książki autorów takich jak Ewa Jarczewska-Gerc, Agnieszka Maciąg, Julia Cameron.

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego?


Rola wyobrażeń w osiąganiu celów Symulacje mentaln.. [Oprawa Miękka]
Ewa Jarczewska-Gerc

Rola wyobrażeń w osiąganiu celów Symulacje mentalne - Ewa Jarczewska-Gerc
Dzięki tej książce dowiesz się: - czy można schudnąć, zdać egzamin na prawo jazdy, rzucić palenie, wygrać wyścig na 100 metrów, czy też wcielić w życie decyzję o zmianie stylu życia dzięki odpowiedn

Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnyc.. [Oprawa Twarda]
Agnieszka Maciąg

Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach - Agnieszka Maciąg
Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z twoim planem. To, że pada deszcz, nie oznacza, ż

Droga artysty Jak wyzwolić w sobie twórcę [Oprawa Miękka]
Julia Cameron

Droga artysty Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron
Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, byrealizować swoje marzenia.Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikar

Jak przeprogramować swój mózg [Oprawa Miękka]
Joe Dispenza

Jak przeprogramować swój mózg - Joe Dispenza
Ta książka stanowi alternatywę dla modelu myślenia, zgodnie z którym ludzki mózg jest niezmiennie uzwojony. Według tego modelu posiada on coś w rodzaju neurosztywności, która objawia się brakiem elas

Rozmyślnik Jacka Walkiewicza Zainspiruj się do dzi.. [Oprawa Miękka]
Jacek Walkiewicz

Rozmyślnik Jacka Walkiewicza Zainspiruj się do działania! - Jacek Walkiewicz
Jacek Walkiewicz to psycholog, któ,ry swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - ",rozmyślenia", - n

Autoterapia Pokonaj problemy, stres i lęki [Oprawa Miękka]
Magdalena Staniek

Autoterapia Pokonaj problemy, stres i lęki - Magdalena Staniek
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie włas

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, ch.. [Oprawa Miękka]
Anders Hansen

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? - Anders Hansen
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutn

Siła lidera [Oprawa Miękka]
Agnieszka Kozak , Agnieszka Sowińska-Wróbel

Siła lidera - Agnieszka Kozak, Agnieszka Sowińska-Wróbel
Na polskim rynku sporo jest książek dotyczących zarządzania pracownikami, ale z perspektywy rynku amerykańskiego, nie zawsze porady te przystają do polskich realiów. Autorki podczas swojej pracy kon

Autohipnoza Bliskie spotkania z samym sobą [Oprawa Miękka]
Piotr Matejuk

Autohipnoza Bliskie spotkania z samym sobą - Piotr Matejuk
Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda zn

Your Pocket Therapist [Oprawa Miękka]
Annie Zimmerman

Your Pocket Therapist - Annie Zimmerman
Every day psychotherapist and social media sensation Dr Annie Zimmerman meets clients who are struggling with their lives. They're committed to making changes, but they're stuck at the question stage

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartym.. [Oprawa Miękka]
David A. Clark , Aaron T. Beck

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - David A. Clark, Aaron T. Beck
Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy a

Bez litości Poznaj moc treningu mentalnego [Oprawa Miękka]
Erik Bertrand Larssen

Bez litości Poznaj moc treningu mentalnego - Erik Bertrand Larssen
Nie ważne co robisz, bądź najlepszy. To mantra powtarzana przez Larssena w tej niesamowitej książce. Autor daje Ci przydatne narzędzia, żebyś stał się lepszą wersją siebie samego. Larssen pomaga Ci s

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umie.. [Oprawa Miękka]
Marsha M. Linehan

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów - Marsha M. Linehan
Niezbędna pomoc dla pacjentów biorących udział w treningu umiejętności DBT i dla terapeutów, którzy ten trening prowadzą Terapia dialektyczno-behawioralna jest skuteczna w leczeniu młodzieży z ten

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzie.. [Oprawa Miękka]
Monika Wasilewska , Monika Szubrycht

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Monika Wasilewska, Monika Szubrycht
Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla inny

Terapia uzależnień Podręcznik dla profesjonalistów.. [Oprawa Miękka]
William R. Miller , Alyssa A. Forcehimes , Allen Zweben

Terapia uzależnień Podręcznik dla profesjonalistów - William R. Miller, Alyssa A. Forcehimes, Allen Zweben
Uzależnienie to powszechny problem kliniczny – problem, w którego kontekście zaangażowanie personelu terapeutycznego może przesądzać o kwestiach życia i śmierci. Dzięki lekturze tego niezbędnego podr

Coaching Zestaw narzędzi [Oprawa Miękka]
Maciej Bennewicz , Anna Prelewicz

Coaching Zestaw narzędzi - Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz
Podstawowe wyposażenie coacha Coaching, mimo swojej znacznej i wciąż rosnącej popularności, nadal jest dziedziną nową, a przez to nieuporządkowaną. Równolegle funkcjonują różne, często rozbieżne jeg

Jak dać sobie to, co najlepsze. 40 lekcji Pani Mot.. [Oprawa Zintegrowana]
Adrianna Niewęgłowska , Gabriela Para

Jak dać sobie to, co najlepsze. 40 lekcji Pani Motywacji, które inspirują do zmian - Adrianna Niewęgłowska, Gabriela Para
Masz prawo żyć tak, jak chcesz! Czasem motywacja przychodzi naturalnie – czujemy moc, jesteśmy gotowe do działania i pełne wiary w siebie. Ale bywa też tak, że życie stawia przed nami wyzwania, które

Jak nie dać sobą manipulować [Oprawa Miękka]
Christel Petitcollin

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin
"MANIPULATORZY ROZPORZĄDZAJĄ JEDYNIE TAKĄ MOCĄ, JAKĄ IM NADAJEMY „Kiedy mają przed sobą ludzi przenikliwych, pozbieranych i stanowczych, stają się bezbronni. Nie mam najmniejszego zamiaru «unicestwi

Podręcznik trenera [Oprawa Twarda]
Sławomir Jarmuż , Tomasz Witkowski

Podręcznik trenera - Sławomir Jarmuż, Tomasz Witkowski
Autorzy napisali podręcznik, który uczy, jak uczyć innych. Powodowani motywacją prospołeczną postanowili podzielić się posiadaną wiedzą ekspercką, co znajduje swoje potwierdzenie na wszystkich strona

Terapia poznawczo behawioralna i zaburzenia odżywi.. [Oprawa Miękka]
Christopher G. Fairburn

Terapia poznawczo behawioralna i zaburzenia odżywiania - Christopher G. Fairburn
W tym nowatorskim opracowaniu przygotowanym przez grupę najwybitniejszych badaczy zajmujących się diagnostyką i leczeniem zaburzeń odżywiania omówiono wszystkie kategorie tych zaburzeń, a także stany

Bądź aniołem swojego życia [Oprawa Miękka]
Ewa Foley

Bądź aniołem swojego życia - Ewa Foley
Książka ta jest inspirującym połączeniem humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Jest to praktyczny poradnik który pokazuje jak uporządkować własne życie, ja

Podręcznik trenera [Oprawa Twarda]
Sławomir Jarmuż , Tomasz Witkowski

Podręcznik trenera - Sławomir Jarmuż, Tomasz Witkowski
Autorzy napisali podręcznik, który uczy, jak uczyć innych. Powodowani motywacją prospołeczną postanowili podzielić się posiadaną wiedzą ekspercką, co znajduje swoje potwierdzenie na wszystkich strona

Pozytywne myślenie kluczem do sukcesu [Oprawa Miękka]
Hill Napoleon , Clement Stone W.

Pozytywne myślenie kluczem do sukcesu - Hill Napoleon, Clement Stone W.
Słynna na całym świecie książka, która może trwale zmienić Twoje życie! Umysł człowieka może osiągnąć wszystko, cokolwiek sobie zamyśli. Napoleon Hill Sukces zrodzony z myśli Nie czekaj na cud, nie l

Gry terapeutyczne dla nastolatków 150 ćwiczeń wzma.. [Oprawa Miękka]
Kevin Gruzewski

Gry terapeutyczne dla nastolatków 150 ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości, ułatwiających komunikację i kształtujących umi - Kevin Gruzewski
Wzmocnij samoocenę i umiejętność komunikacji nastolatka, wykorzystując 150 prostych i skutecznych gier terapeutycznych Zaplanowanie przemyślanych i skutecznych działań terapeutycznych nie musi być sk