Książki podobne do Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik.

Why Has Nobody Told Me This Before? [Oprawa Miękka]
Julie Smith

Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist'

Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinn.. [Oprawa Miękka]
Noémi Orvos-Tóth

Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth

TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. Jeżeli nie podoba ci się twój los – cierpisz i nie znajdujesz w obecnym życiu żadnej tego przyczyny, spełniasz kolejno wszystkie zamierze

The Body Keeps the Score [Oprawa Miękka]
Bessel Van Der Kolk

The Body Keeps the Score - Bessel Van Der Kolk

The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving awa

Nie bój się życia [Oprawa Miękka]
Katarzyna Miller

Uwolnij się od lęku i żyj pełnią życia. W książce Nie bój się życia Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na do

Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć ma.. [Oprawa Miękka]
Sylwia Kocoń

Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę - Sylwia Kocoń

Zostań swoim własnym, najlepszym na świecie rodzicem O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką

Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z .. [Oprawa Miękka]
Peter A. Levine

Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy - Peter A. Levine

Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłacza

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka]
Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo p

Męska depresja Jak rozbić pancerz [Oprawa Miękka]
Krzysztof Krajewski-Siuda , Szymon Żyśko

Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chron

Życie piękna katastrofa [Oprawa Miękka]
Jon Kabat-Zinn

Życie piękna katastrofa - Jon Kabat-Zinn

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie le

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i.. [Oprawa Miękka]
David A. Carbonell

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - David A. Carbonell

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwal

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Oprawa Miękka]
Jill Weber

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przynios

Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran [Oprawa Miękka]
Lise Bourbeau

Ego Największa przeszkoda w leczeniu 5 ran - Lise Bourbeau

Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, „Bądź sobą – Wylecz swoje 5 ran”, opublikowanej przez nas w 2012 r. i wciąż osiągającej rekordową sprzedaż dzięki tłumaczeniom a

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom [Oprawa Miękka]
Mirosław Słowikowski

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwi

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, ni.. [Oprawa Miękka]
Daniel G. Amen

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność - Daniel G. Amen

RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcj

Jak wyjść z traumy i uzależnienia Praktyczne wskaz.. [Oprawa Miękka]
Lisa M. Najavits

Jak wyjść z traumy i uzależnienia Praktyczne wskazówki i strategie - Lisa M. Najavits

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problemów! Doświadczenia traumatyczne i uzależni

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim Samo Sedno [Oprawa Miękka]
Dorota Gromnicka

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim Samo Sedno - Dorota Gromnicka

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i

Zaskakujący dar traumy Droga do rozwoju potraumaty.. [Oprawa Miękka]
Edith Shiro

Zaskakujący dar traumy Droga do rozwoju potraumatycznego - Edith Shiro

Przełomowe podejście do leczenia traumy i doświadczenia potraumatycznego rozwoju. Trauma od zawsze była częścią ludzkiego doświadczenia, a traumatyczne wydarzenia – zarówno fizyczne, jak i emocjonaln

Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko [Oprawa Miękka]
Ariane Calvo

Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko - Ariane Calvo

Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście o swoich ideałach, gdyż musieliście przystosować się do

Odwaga Radość z podejmowania ryzyka [Oprawa Miękka]
Osho

Odwaga Radość z podejmowania ryzyka - Osho

Odwaga to nie brak strachu - mówi OSHO Książka tłumaczy jak krok po kroku pokonać strach, który towarzyszy naszemu życiu. Ukazuje źródło naszych obaw, pomaga je zrozumieć i znaleźć odwagę by stawić

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewo.. [Oprawa Miękka]
Cynthia Kim

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim

W tym przystępnym, szczerym i dowcipnym poradniku autorka omawia wszystkie zawiłości życia z zespołem Aspergera. Odwołuje się przy tym do własnego doświadczenia i kłopotliwych sytuacji, w jakich sama

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neurona.. [Oprawa Miękka]
Alex Korb

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb

Neuronauka w walce z depresją Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść

Złożony zespół stresu pourazowego Jak odzyskać int.. [Oprawa Miękka]
Arielle Schwartz

Złożony zespół stresu pourazowego Jak odzyskać integralność psychiczną i kontrolę nad emocjami. Zeszyt ćwiczeń. - Arielle Schwartz

Nieprzepracowana trauma z dzieciństwa odbija się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym, niejednokrotnie uniemożliwiając funkcjonowanie w dorosłym życiu. I choć konfrontacja z bolesnymi wspomnieniami

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek [Oprawa Miękka]
Anna Duman

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra –

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Oprawa Miękka]
Ellen Vora

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Ellen Vora

CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak w

Książki podobne do Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik.

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik.?

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka] Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Męska depresja Jak rozbić pancerz [Oprawa Miękka] Krzysztof Krajewski-Siuda , Szymon Żyśko

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka]
Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Męska depresja Jak rozbić pancerz [Oprawa Miękka]
Krzysztof Krajewski-Siuda , Szymon Żyśko