Newsletter

Otrzymuj jako pierwszy informacje o nowościach i promocjach!

Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej. Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję regulamin
To pole jest wymagane

Nasz newsletter wysyłany jest zwykle raz na miesiąc.

Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje

Sally Edwards , Carl Foster , Roy M. Wallack

Bądź lepszym biegaczem Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje
Niedostepny
Ostatnio widziany
25.03.2024
€12,87

Zobacz dostępne formy płatności.
:

 
Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Sally Edwards , Carl Foster , Roy M. Wallack
Tytuł / Title Bądź lepszym biegaczem
Podtytuł / Subtitle Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Wiedza Powszechna
Rok wydania / Year published 2014
Tytuł originału / Original title Be a better runner
Języki oryginału / Original lanugages angielski
   
Rodzaj oprawy / Cover type Miękka
Wymiary / Size 20.5x25.5
Liczba stron / Pages 232
Ciężar / Weight 0,8040 kg
   
ISBN 9788363556976 (9788363556976)
EAN/UPC 9788363556976
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię krok po kroku przez zagadnienia mechaniki sportu i techniki wyczynowej. Dzięki niezwykłej kombinacji naukowego treningu, sprawdzonych metod coachingowych i strategii biegania sportowego nauczysz się biegać szybciej, dalej i dłużej, i bez kontuzji. Popularność biegania w ostatnich latach zwiększała się w postępie geometrycznym. Nowa wiedza w nauce o bieganiu również rozwijała się bardzo szybko. Po raz pierwszy połączono liczne naukowo opracowane metody treningowe i praktyczne strategie w jeden kompletny program. Książka została napisana przez Sally Edwards, legendarna biegaczkę długodystansową i trenera osobistego, dr. Carla Fostera, uznany autorytet w dziedzinie fizjologii wysiłku i byłego prezesa American College of Sports Medicine oraz uznanego dziennikarza sportowego Roya M. Wallacka. Bądź lepszym biegaczem zagwarantuje ci, że staniesz się szybszy i silniejszy, bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoja przygodę z bieganiem na 5 km, czy jesteś starym wyjadaczem i masz za sobą występy w licznych biegach na różnych dystansach. Znajdziesz w niej najnowocześniejsze koncepcje i metody treningowe znane w zawodowym sporcie tj: czarna dziura, trening w strefach tętna, doskonała forma, bieganie boso, trening osobisty, wyścigowe abc, biegaj mniej by biegać lepiej, dobre odżywianie oraz inne zagadnienia które pozwolą Ci stać się lepszym biegaczem.


Książka Bądź lepszym biegaczem z wysyłką za granicę

Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również



Tagi produktowe