Kategorie
- Zabawki
- Puzzle
- Gry planszowe
-
Szybka wysyłka
- Promocja!
- Albumy
- Audiobooki
- Bajka i baśń
- Beletrystyka
- Biografie
- Ezoteryka
- Fantastyka
- Filmy
- Historyczne
- Hobby
- Horror, literatura grozy
- Ikonografia
- Kalendarze
- Komiksy
- Kryminały
- Ksiązki dla dzieci
- Ksiązki dla młodzieży
- Książki kucharskie
- Książki kucharskie i diety
- Legendy, podania, mity
- Literatura
- Literatura erotyczna
- Literatura faktu
- Mapy i przewodniki
- Muzyka
- Nauka i Naukowcy
- Nauki Przyrodnicze
- Nauki Społeczne
- Nuty i śpiewniki
- Podręczniki szkolne
- Popularno-naukowe
- Poradniki
- Religia i wiara
- Romanse
- Science-fiction
- Sensacyjne i thrillery
- Słowniki językowe
- Sport
- Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
- Gimnastyka. Kulturystyka.
- Historia i teoria sportu. Sportowcy
- Narciarstwo
- Piłka nożna
- Pozostałe dyscypliny sportowe
- Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
- Żeglarstwo
- Sztuka i fotografia
- Technika
- Wojskowość i wojny
- Wydawnictwa naukowe i popularno-naukowe
- Zdrowie i uroda
- Zestawy. Torby. Plecaki. Tornistry. Worki
Sortuj wg
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie
[Oprawa Miękka]
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozw
51,19 zł
54,39 zł
54,39 zł
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego
[Oprawa Miękka]
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
6,24 zł
Programowanie treningu siłowego
[Oprawa Miękka]
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompe
91,42 zł
97,19 zł
97,19 zł
Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne
[Oprawa Miękka]
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kult
160,43 zł
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztan..
[Oprawa Miękka]
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleks
121,60 zł
129,29 zł
129,29 zł
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem wł..
[Oprawa Miękka]
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!
? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?
? Chcesz to o
86,39 zł
91,84 zł
91,84 zł
Skazany na trening 2 Zaprawa więzienna
[Oprawa Miękka]
"Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ta książka, która wytłumaczy ci, jak je praw
65,09 zł
Gimnastyka słowiańska
[Oprawa Zintegrowana]
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata
65,09 zł
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, unik..
[Oprawa Twarda]
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.
Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię:
171,89 zł
182,79 zł
182,79 zł
HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mat..
[Oprawa Miękka]
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego
65,19 zł
Kalistenika skuteczny trening siłowy z wykorzystan..
[Oprawa Miękka]
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego ból
48,51 zł
Ćwiczenia fizyczne a mózg
[Oprawa Miękka]
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania nauko
97,09 zł
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
[Oprawa Miękka]
Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne ? Zapoznaj się
64,13 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i ..
[Oprawa Miękka]
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczen
149,73 zł
Megatrening 15-minutowy
[Oprawa Miękka]
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie
49,15 zł
Przebudzenie kręgosłupa Joga – zdrowie, witalność,..
[Oprawa Miękka]
Przez ponad 25 lat, aż do momentu śmierci w wieku 91 lat, Vanda Scaravelli dzięki swojej innowacyjnej metodzie nauczania Jogi, koncentrującej sie na właściwym ustawieniu kręgosłupa, odmieniała ludzki
61,25 zł
65,09 zł
65,09 zł
Ruch naturalny w praktyce
[Oprawa Miękka]
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.
Najpierw definiu
121,60 zł
129,29 zł
129,29 zł
Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia ..
[Oprawa Miękka]
Jest to książka jakiej obecnie brakuje na rynku, prezentuje bowiem sposób korygowania wad postawy ciała u kilkulatków. Wszelkie zajęcia usprawniania ruchowego dla paroletnich dzieci należy wszakże pr
50,22 zł
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program tre..
[Oprawa Miękka]
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których z
101,48 zł
107,89 zł
107,89 zł
Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness
[Oprawa Miękka]
Dominik Sieroń, lekarz, ekonomista, doktor nauk medycznych. Studia medyczne ukończył na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, studia ekonomiczne z zakresu public relations na Akademii Ekonomi
37,86 zł
