Joanna Zielewska - Polska Ksiegarnia Internetowa

Dieta Keto 28 dni na talerzu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty

38,44 zł

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemi.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikie

36,57 zł
38,44 zł

155 dań do pudełka Domowa dieta Bez glutenu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy k

22,39 zł

180 dań do pudełka Hashimoto gotowe menu na 4 tygo.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

180 dań do pudełka Hashimoto gotowe menu na 4 tygodnie

Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbę

43,79 zł

Insulinooporność 28 dni na talerzu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej

38,44 zł

Dieta Keto Dla Kobiet [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Chociaż w kwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dla nas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad i reguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów.

41,22 zł
43,79 zł

Dieta SIRT Program na trzy tygodnie [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Dieta SIRT nie tylko odchudza, ale też odmładza i regeneruje. Kolejny sezon jest jedną z najchętniej wybieranych diet. W tej książce znajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety. Są też propozy

38,44 zł

Post Przerywany dieta IF, proste zasady gotowe jad.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Post Przerywany dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy

Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka – te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników i propagator

42,73 zł

201 dań do pudełka Domowa dieta wegetariańska [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet – jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki

22,39 zł

Glukozowy zawrót głowy Naukowo i życiowo o cukrze [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam

54,39 zł

Dieta bulionowa Fakt Leksykon Zdrowie [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Zgubić zbędne kilogramy bez uczucia głodu, wyglądać i czuć się młodziej – to marzenie wielu ludzi na świecie. Najlepiej, by efekty przyszły szybko i zostały na długo. Szukając pomysłów na spełnienie

15,97 zł

Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Żyjemy szybko i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. Nic zatem dziwnego, że dania dostosowane do potrzeb i upodobań dostarczone do domu lub biura, nazywane dietą pudełkową, to trend, który niezmi

38,44 zł

Dieta przeciwzapalna [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Każdego dnia narażamy swoją odporność na setki niekorzystnych czynników. Szkodzimy jej niezdrowymi nawykami - jemy w pośpiechu, niedosypiamy i nadużywamy leków. Zapominamy o badaniach profilaktycz

19,17 zł

Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie..
Joanna Zielewska

17,30 zł

Dieta DASH na nadciśnienie [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

16,19 zł

Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę ..
Joanna Zielewska

16,19 zł

Nowe sposoby na cukrzycę. Fakt Leksykon zdrowia
Joanna Zielewska

16,19 zł

Fakt Zdrowie . Bolerioza [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Boreliozę nazywa się coraz częściej cichą epidemią XXI wieku, a jej sprawcę, kleszcza, najgroźniejszym zwierzęciem w Europie. Przenosi on bowiem jedną z najbardziej podstępnych i uciążliwych choró

16,19 zł

150 dań do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku.. [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Domowa dieta pudełkowa: - jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości - dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut - z

25,24 zł

190 dań do pudełka Insulinooporność [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Przyczyną wielu kłopotów zdrowotnych może być insulinooporność - na szczęście można sobie z nią poradzić. Warunkiem jest zmiana sposobu odżywiania. W książce znajdziesz dietę na 4 tygodnie ze wskazów

37,37 zł

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu [Oprawa Miękka]
Joanna Zielewska

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele probl

31,30 zł