W książce znajdziesz :
- smaczną dietę, która leczy i odchudza
- urozmaicony jadłospis na każdy dzień
- proste techniki relaksu i medytacji
- łatwe i skuteczne ćwiczenia gimnastyczne dla osób w k
Zdrowie, witalność i zgrabna sylwetka w miesiąc.
Wystarczy trzydzieści dni, by znów cieszyć się zdrowiem i spojrzeć optymistycznie na świat.
Znana dietetyczka i autorka wielu książek na temat zdr
Wydaje się, że wpływ na zmniejszającą się stale liczbę plemników, a także ich żywotność ma zmieniający się styl życia społeczeństwa. Mamy coraz mniej ruchu, powietrze i woda są coraz bardziej zaniecz