Start / Nauki Społeczne / Psychologia. Psychoterapia / Uczucia. Emocje. Zmysły / Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Sortuj wg

Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma .. [Oprawa Twarda]
Mark Wolynn

Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet
€11,31
€14,08

Why Has Nobody Told Me This Before? [Oprawa Miękka]
Julie Smith

Why Has Nobody Told Me This Before?
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist'
€8,13
€24,15

Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinn.. [Oprawa Miękka]
Noémi Orvos-Tóth

Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum
TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. Jeżeli nie podoba ci się twój los – cierpisz i nie znajdujesz w obecnym życiu żadnej tego przyczyny, spełniasz kolejno wszystkie zamierze
€12,82

Strach ucieleśniony Mózg, umysł i ciało w terapii .. [Oprawa Miękka]
Bessel Kolk

Strach ucieleśniony Mózg, umysł i ciało w terapii traumy
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludzi
€15,34

The Body Keeps the Score [Oprawa Miękka]
Bessel Van Der Kolk

The Body Keeps the Score
The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving awa
€17,61

Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć ma.. [Oprawa Miękka]
Sylwia Kocoń

Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
Zostań swoim własnym, najlepszym na świecie rodzicem O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką
€12,80

Bo jesteś człowiekiem [Oprawa Miękka]
Ewa Woydyłło

Bo jesteś człowiekiem
Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do
€11,54

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać.. [Oprawa Miękka]
Catherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo p
€12,57

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę [Oprawa Miękka]
Martyna Harland , Ewa Woydyłło

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne
€12,04

Nie bój się życia [Oprawa Miękka]
Katarzyna Miller

Nie bój się życia
Uwolnij się od lęku i żyj pełnią życia. W książce Nie bój się życia Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest... brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na do
€10,86
€11,54

Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z .. [Oprawa Miękka]
Peter A. Levine

Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłacza
€11,56

Jak pokonać lęk i ataki paniki [Oprawa Miękka]
Rita Santos

Jak pokonać lęk i ataki paniki
Nie jesteś sam – każdy może mieć atak paniki Napad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się
€9,04

Szału nie ma jest rak [Oprawa Miękka]
Katarzyna Jabłońska , Jan Kaczkowski

Szału nie ma jest rak
Niektórzy wieścili mu, że będzie karykaturą księdza. Niespełna jedenaście lat jego kapłaństwa to m.in. stworzenie domowego hospicjum, potem budowa od podstaw hospicjum stacjonarnego; organizacja Areo
€8,80

Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Oprawa Miękka]
Marcin Matych

Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy
€9,30
€11,56

To nie Twoja wina Trauma z dzieciństwa Jaki ma na .. [Oprawa Miękka]
Alex Howard

To nie Twoja wina Trauma z dzieciństwa Jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwa
€12,80

Z miłości do córki [Oprawa Miękka]
Sarah Taylor

Z miłości do córki
Dramatyczna opowieść matki o trzyletniej walce o odzyskanie dziecka Moja córka została porwana przez swojego ojca i uprowadzona do Libii. Poruszyłam niebo i ziemię, żeby sprowadzić ją do domu…
€10,26

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i.. [Oprawa Miękka]
David A. Carbonell

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwal
€12,80

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia os.. [Oprawa Miękka]
Babette Rothschild

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym
Uważa się obecnie, że osoby po przebytej traumie zachowują utajoną pamięć traumatycznych zdarzeń w swoich mózgach i ciałach. Pamięć ta często wyraża się w objawach zespołu stresu pourazowego – koszma
€13,83

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domó.. [Oprawa Miękka]
Robert J. Ackerman

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD.
Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i ob
€12,80

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neurona.. [Oprawa Miękka]
Alex Korb

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Neuronauka w walce z depresją Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść
€12,32

1 2 3 4 5 Następna ... Ostatnia