O autorze:
Ian Wallace jest brytyjskim psychologiem i psychoterapeutą, który od ponad 30 lat zajmuje się badaniem snów. Przeanalizował ich ponad sto tysięcy. Wynikami badań chętnie dzieli się
z me
From the brilliant psychoanalyst behind Strictly Bipolar and What is Madness, a short and fascinating guide to the history of human sleep - and why we can't seem to sleep any more
One in four adul
„Wciąga jak thriller, pasjonuje jak nauka”.Emmanuel Mignot, dyrektor Centrum Snu Uniwersytetu Stanforda
Wymyślono już mnóstwo sposobów, żeby lepiej spać. I mnóstwo gadżetów –poprawiaczy snu. Ale Hug
Autor bestsellerów, Ted Andrews, ukazuje, w jaki sposób wykorzystać moc snów do pogłębienia świadomości i transformacji własnej rzeczywistości. Autor zdradza, jak uzyskać większą aktywność we śnie, d
Author, psychiatrist and scholar, painter, world traveler, and above all visionary dreamer, Carl Jung was one of the great figures of the twentieth century. A comprehensive compilation of his work on
Can’t sleep? An insightful and creative journal for anyone who has trouble quieting a restless mind
An engaging and emotionally aware resource for night owls, insomniacs, and anyone else who finds
Książka opisuje w przystępny sposób przyczyny i zagrożenia związane z dolegliwością, jaką jest chrapanie. Wraz z rozwojem cywilizacji cierpi na tę przypadłość coraz więcej ludzi. Zawiera także wskazó
Dostaliśmy do rąk dzieło nietuzinkowe. Autorka między innymi książek Genealogie psychoterapii. Fragmenty dyskursu egzystencjalnego oraz Poza zasadą powszechności. Próby idiograficzne oddaje nam swój
We have spent decades optimising our waking hours, but what about the precious hours after we doze off (or try to)? The Magic of Sleep tells you everything you've ever wanted to know about sleep but
Poradnik, który odmieni twoje życie!
Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?
Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.
Autor omawia podstawowe zaburzenia snu - bezsenność, nadmierną senność i odwrócony rytm snu. Przedstawia także takie dolegliwości, jak: narkolepsję, lęki nocne oraz zespół niespokojnych nóg. Niewątpl
Moment usypiania dziecka po całym dniu to wyjątkowy czas. Warto go przeżyć bez pośpiechu. Nie może to odbywać się tak, że przeznaczamy na niego czas między kolacją z resztą rodziny a oglądaniem telew
Przez wiele lat byłam „zawodowym pacjentem”. Wykonywałam ten „zawód”, odkąd tylko pamiętam, i przeszłam przez wszystkie szczeble „awansu zawodowego”, jakie mogą istnieć w tej „profesji”, z wykluczeni
With my job on Today, I have become obsessed with sleep. The Nocturnal Brain interweaves bizarre real life stories with cutting edge neurological science in the true tradition of Oliver Sacks. A fasc
Spędzasz zbyt wiele nocy, nerwowo obracając się z boku na bok? Wstajesz rano i wciąż czujesz znużenie? Autor adresuje tę skiążkę właśnie do ciebie!
Dzięki niej dowiesz się, jak położyć kres tym do
VINTAGE MINIS: GREAT MINDS. BIG IDEAS. LITTLE BOOKS.
Have you ever dreamt you were naked on stage, or woken having failed an exam? In these fascinating, pioneering essays, Sigmund Freud plunges in
Bezsenność jest powszechnym stanem klinicznym, który odznacza się trudnościami w inicjacji lub utrzymaniu snu i któremu towarzyszą takie objawy, jak drażliwość lub zmęczenie podczas czuwania. Częstoś
Jeżeli chce się coś w swoim życiu zmienić, powinno się zacząć od tego, co w nim konstytutywne, z czym mamy do czynienia codziennie. A skoro człowiek codziennie śpi , dlaczego więc nie wpłynąć na swój