Książki podobne do Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją

Książki podobne do Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją z tanią wysyłką do Austrii.

Wśród nich książki autorów takich jak Regine Galanti, Carla Naumburg, Christel Petitcollin.

Chcesz otrzymać informacje o najnowszych książkach podobnych do Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją?


Lęk off [Oprawa Miękka]
Regine Galanti

Lęk off - Regine Galanti
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych d

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zz.. [Oprawa Miękka]
Carla Naumburg

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zzłych emocji - Carla Naumburg
Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach,.. [Oprawa Miękka]
Christel Petitcollin

Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują - Christel Petitcollin
"Nadwydajne dzieci potrzebują przede wszystkim tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem,

Self-Regulation Szkolne wyzwania 2022 [Oprawa Twarda]
Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Self-Regulation Szkolne wyzwania 2022 - Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia. Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wiek

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Oprawa Miękka]
Jill Weber

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przynios

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z de.. [Oprawa Miękka]
Spencer Smith , Steven C. Hayes

W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Spencer Smith, Steven C. Hayes
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi

Przechytrzyć zmartwienia Jak radzić sobie z lękami.. [Oprawa Twarda]
Dawn Huebner

Przechytrzyć zmartwienia Jak radzić sobie z lękami - Dawn Huebner
U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna

Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękie.. [Oprawa Miękka]
Debra Kissen , Ashley D. Kendall , Michelle Lozano , Micah Ioffe

Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, ne - Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie

Depresja u dzieci i młodzieży Jak chronić i pomóc [Oprawa Miękka]
Anna Duman

Depresja u dzieci i młodzieży Jak chronić i pomóc - Anna Duman
Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzuch

Bajki które leczą cz.2 [Oprawa Miękka]
Doris Brett

Bajki które leczą cz.2 - Doris Brett
To druga część doskonałej i niezwykle mądrej książki Bajki, które leczą. Skierowana jest do wszystkich rodziców, którzy chcą w sposób twórczy pomóc dzieciom w rozwiązywaniu nurtujących je problemów.

Nie daj się emocjom Jak zachować spokój, odnaleźć .. [Oprawa Miękka]
Dijk Sheri Van

Nie daj się emocjom Jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT - Dijk Sheri Van
Wszyscy odczuwamy rozmaite emocje – od przyjemnych po bolesne. Są one integralną częścią naszego życia. Czasem jednak zdają się przejmować nad nami kontrolę. W dodatku przytłaczające emocje mogą utru

Niska samoocena u dzieci Praktyczny poradnik dla s.. [Oprawa Miękka]
Margot Sunderland

Niska samoocena u dzieci Praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców - Margot Sunderland
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej. Wayne W. Dyer Dzieci powinny wzrastać w miłości, w po

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u.. [Oprawa Miękka]
Kristina A. Hedtke , Philip C. Kendall

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Podręcznik Terapeuty - Kristina A. Hedtke, Philip C. Kendall
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u dzieci. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych (zwłaszcza lęku

Why Has Nobody Told Me This Before? [Oprawa Miękka]
Julie Smith

Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist'

365 dni, które zmienią Twoje życie [Oprawa Miękka]
Brianna Wiest

365 dni, które zmienią Twoje życie - Brianna Wiest
ZRÓB KROK, A POJAWI SIĘ ŚCIEŻKA. Jeśli przeżywasz czas zmiany, a nadal budujesz most pomiędzy miejscem, w którym jesteś, a miejscem, w którym chcesz być – pamiętaj, że osoba, którą się stajesz, jest

Niewidzialne rany Jak zadbać o siebie, kiedy w dzi.. [Oprawa Miękka]
Andżelika Dominiak-Banach

Niewidzialne rany Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył - Andżelika Dominiak-Banach
Doświadczasz czasem poczucia wewnętrznej pustki, odczuwasz lęk przed zależnością od innych lub nie potrafisz dbać o własne potrzeby? Zastanawiasz się, skąd w Tobie żal czy niskie poczucie własnej war

Jak pokonać lęk i ataki paniki [Oprawa Miękka]
Rita Santos

Jak pokonać lęk i ataki paniki - Rita Santos
Nie jesteś sam – każdy może mieć atak paniki Napad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się

Przytul dziewczynkę, którą byłaś Wylecz swoje rany.. [Oprawa Miękka]
Marta Segrelles

Przytul dziewczynkę, którą byłaś Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą - Marta Segrelles
Przytul dziewczynkę, którą byłaś – JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE Wiesz, że twoje dzieciństwo minęło, jesteś już dorosła i bezpieczna. Możesz czuć się pewnie zarówno w chwilach spokoju, jak i w moment

Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym ró.. [Oprawa Twarda]
Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic - Agnieszka Stążka-Gawrysiak
NAUCZ DZIECKO, JAK CZUĆ SIĘ DOBRZE W ŚWIECIE PEŁNYM RÓŻNIC! Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi poznajcie historie, które pokazują, że każdy jest inny. I choć w pierwszej chwil

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojen.. [Oprawa Miękka]
Owen O'Kane

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER „THE SUNDAY TIMES” Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się o

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji [Oprawa Miękka]
David Servan-Schreiber

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji - David Servan-Schreiber
Narastający stres, lęki, często też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój dobry stan psychiczny. Aby złagodzić objawy lęku i depresji, miliony ludzi s

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę [Oprawa Miękka]
Martyna Harland , Ewa Woydyłło

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę - Martyna Harland, Ewa Woydyłło
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne

Doskonały rodzic nie istnieje Mapa świadomego rodz.. [Oprawa Miękka]
Shefali Tsabary

Doskonały rodzic nie istnieje Mapa świadomego rodzicielstwa - Shefali Tsabary
Czy jest możliwe wychowywanie dziecka w taki sposób, aby zarówno dzieci, jak i rodzice czuli się komfortowo i bezpiecznie? Zdecydowanie tak! Książka „Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego ro

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, ch.. [Oprawa Miękka]
Anders Hansen

Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? - Anders Hansen
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutn