Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Dział / Department
|
Książki i czasopisma / Books and periodicals
|
Autor / Author
|
Monika Björn
|
Tytuł / Title
|
Jak się nie dać menopauzie
|
Podtytuł / Subtitle
|
fizycznie, psychicznie, duchowo
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
Czarna owca
|
Rok wydania / Year published
|
2023
|
Tytuł originału / Original title
|
Stark genom klimakteriet
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Twarda
|
Wymiary / Size
|
16.5x23.0
|
Liczba stron / Pages
|
160
|
Ciężar / Weight
|
0,5000 kg
|
|
|
Wydano / Published on
|
22.04.2020
|
ISBN
|
9788381431897 (9788381431897)
|
EAN/UPC
|
9788381431897
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.
Książka Jak się nie dać menopauzie
z wysyłką za granicę
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również