Product info / Cechy produktu
Rodzaj (nośnik) / Item type
|
książka / book
|
Autor / Author
|
Hans-Dieter Kempf
|
Redakcja / Editor
|
Kiszczakowska Halina
|
Tytuł / Title
|
Fitness trening w domu
|
Podtytuł / Subtitle
|
Siła, wytrwałość, ruch. Najlepsze ćwiczenia i ich krótkie zestawy. Niewielki wysiłek, widoczny efekt
|
Język / Language
|
polski
|
Wydawca / Publisher
|
KDC Klub dla Ciebie
|
Rok wydania / Year published
|
2009
|
Tytuł originału / Original title
|
Hometrainer fitness
|
Języki oryginału / Original lanugages
|
niemiecki
|
|
|
Rodzaj oprawy / Cover type
|
Twarda
|
Wymiary / Size
|
16.3x22.0
|
Liczba stron / Pages
|
160
|
Ciężar / Weight
|
0,4600 kg
|
|
|
ISBN
|
9788325801298 (9788325801298)
|
EAN/UPC
|
9788325801298
|
Stan produktu / Condition
|
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
|
"Zalety regularnego i odpowiednio dawkowanego treningu są ogromne: poprawia się praca serca i układu krążenia, trening wpływa dodatnio na przemianę materii i oddychanie, zwiększa się siła mięśni i łatwość poruszania, rośnie zdolność do wytrzymywania obciążeń mięśni, stawów i ścięgien. Wzrasta poczucie własnej wartości i odporność na stres. Krótko mówiąc – poprawia się jakość życia!
Hans-Dieter Kempf, autor cieszący się zasłużonym uznaniem, zgromadził w tej publikacji praktyczne i skuteczne ćwiczenia, umożliwiające trening fitness w domu. Niezależnie od tego, czy chodzi o ćwiczenia służące właściwej postawie, optymalnemu rozciąganiu, lepszej koordynacji czy też wzmocnieniu całego ciała, wszyscy, którym brakuje czasu na wizytę w siłowni lub salonie fitness, znajdą w książce przemyślany program treningu."
Książka Fitness trening w domu
z wysyłką za granicę